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Re: [討論] 女生身材對男友而言真的很重要？

看板Boy-Girl (男女)作者 (赤木巧☠)時間12年前 (2014/03/05 15:39), 編輯推噓39(39推 0噓 145→)
留言184則, 34人參與, 最新討論串6/11 (看更多)
※ 引述《i7412375952 (小舟)》之銘言： : 說1 : 到身材這件事 我想問問你男有身材是有多好 他敢在那裡說長說短 : 說實在的以我的觀察 台灣的男生身材跟其他國家比 真的只能說是弱雞 : 先不論歐美國家多數人上健身房的習慣 就連韓國人從矮到高 : 多數都有一定的厚度 連我看的都有時會自探不如 : 我可以理解台灣女生ccr 跟喜歡韓國人的情形 : 我在澳洲打工的兩年當中 看到來自全世界不同的人 走在街上 : 不只是女生 你可以看到男生都是如此經營自己的外貌 : 外國人不緊高大鼻子挺 後天練出來的體態肌肉線條也沒話說 看到這邊我就有點懶得看下去了，想冒昧的問一下閣下有實際去鍛練過肌肉線條嗎？ 這邊要求女生減重，也不過就是減到適當的體態而已。 而這篇卻相對要求男生『肌肉線條好看』， 你是男生(我看你自稱小弟)卻覺得這很正常，所以我才想問你是不是真的有實際練過。 根本完全不同標準 對一個胖女生來說，減肥到標準體重，好，女生的目標大致到這邊了。 (如果仍覺得很多部份肥胖，那建議注意一下體脂率，有些女生很輕但還是高體脂) 對一個胖男生來說，減肥到標準體重的程度， 其難度只是『肌肉線條好看』的新手任務而已。 在東方人本身基因普遍就不容易練壯的前提下。 接著你要地獄般的重訓，至少半年以上，每隔兩天就規律的做重訓，風雨無阻， 這時候肌肉真的長起來了，你才會感覺自己稍微比較厚實了。 以我的體質練了半年，胸肌才增加了三公分而已，外觀上只有稍微變好，離終點還很遠。 我個人實測，同樣的毅力用在減脂，只要不要亂吃， 很健康的2-3個月可以減個15~20公斤到標準體重。 減脂可以吃一些很難吃但是很健康，又有基礎營養的食物，靠忍耐一定有成果。 但是肌肉你再怎麼會忍耐，長得慢就是長得慢，你太超過搞不好就運動傷害。 半年之後，你只是厚實了，如果你天生麗質，那恭喜你，線條可能也很好看了。 如果你很不幸，那你的肌肉形狀可能不好看，接著你要持續做重點雕塑，把線條修好， 這個時間就因人而異。 ========================================================================= 再來是維持。 健康的減肥後，只要不要放縱自己亂吃，基本上就可以控制復胖的發生。 只要你嘴巴管得好，就算你0運動身材也不太會跑掉。 肌肉線條要維持，不能亂吃讓體脂增加是基本中的基本而已， 不只這樣你還需要一直維持運動，才能保持精實的體態， 一段時間鬆懈馬上就會看到線條慢慢走樣。 這樣子看下來，兩個需求努力程度完全不一樣的東西， 你還會覺得"維持標準體重"跟"練出好看的線條"是同一個程度的標準嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.45.115
推
03/05 15:42, , 1F
練壯真的是十分困難的...
03/05 15:42, 1F
推
03/05 15:43, , 2F
中肯推
03/05 15:43, 2F
→
03/05 15:44, , 3F
可是原PO160 50對男生來說真的算胖了嗎?
03/05 15:44, 3F
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03/05 15:44, , 4F
抱歉 是161 50
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03/05 15:44, , 5F
刃牙大出現了！！練過的現身說法！
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推
03/05 15:44, , 6F
東方人不容易練出好看的線條，基因也是會影響肌肉線條
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03/05 15:44, , 7F
CC大，這見仁見智吧！而且胖瘦有時是相對概念。
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03/05 15:45, , 8F
就像我妹其實標準BMI，他很愛游泳所以頗壯。
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03/05 15:45, , 9F
但我還是恥笑他小胖妹，其實他根本不胖啊0.0
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03/05 15:46, , 10F
體脂真的有差，連勝文和林書豪身高差一公分體重一樣，可以
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解釋很多事情了
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那你要回去跟你妹道歉XDD
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哈哈哈哈這好笑
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我才不跟他道歉呢~~~他每次韓扣我就說：上體重計啊！
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最後他就放棄了XD
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03/05 15:48, , 16F
我現在也在減脂深淵裡面 2%體脂好難阿阿阿阿阿阿
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03/05 15:48, , 17F
什麼鬼啊？你幹嘛要練到2%?
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2%是...快變成賽亞人了吧= =
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是減2% 現在27% 我要到25%
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囧...這誤會嚴重了，意義差很多XD
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03/05 15:50, , 21F
男生體脂15%以下，外表就很好看了。10%以下是運動員身材了
03/05 15:50, 21F
推
03/05 15:50, , 22F
樓上例子好棒 XD
03/05 15:50, 22F
推
03/05 15:51, , 23F
連勝文跟林書豪體重一樣係網路謠言 已經被破解了 提醒一下
03/05 15:51, 23F
推
03/05 15:51, , 24F
完全同意標準體重跟好看線條是兩回事，體重跟體態的差別
03/05 15:51, 24F
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03/05 15:53, , 25F
我剛就說我老公"曾經"9% 要備註是醫院體檢嘛XDD
03/05 15:53, 25F
推
03/05 15:56, , 26F
樓上指的是我嗎??
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韓扣是啥
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03/05 15:57, , 28F
體脂肪10%以下也不見得是運動員身材 有10%以下的弱雞
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03/05 15:58, , 29F
他就只是很瘦 體脂肪也很低 也沒啥肌肉
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嗯，總之看單一數據都不能說明整個狀況
03/05 15:58, 30F
推
03/05 15:59, , 31F
joke版看過一張諷刺圖 說女人只需要別吃得像頭豬
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03/05 15:59, , 32F
男人卻要一堆重訓之類的
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03/05 16:00, , 33F
(以上用字 純敘述原字不改 非本人立場)
03/05 16:00, 33F
推
03/05 16:02, , 34F
青菜羅蔔各有喜好ㄚ你看蔡依姍也沒叫她老公練肌肉
03/05 16:02, 34F
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03/05 16:03, , 35F
要嫌當初就不要在一起就好了 有能力就去找自己喜歡的類型阿
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推
03/05 16:03, , 36F
看來這句話不能用了。也沒辦法解釋很多事了@__@
03/05 16:03, 36F
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03/05 16:04, , 37F
講現實一點 男生還是有錢比較重要...
03/05 16:04, 37F
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03/05 16:05, , 38F
真的有錢比身材重要多了 東吳正妹VS真愛
03/05 16:05, 38F
推
03/05 16:08, , 39F
女人要求錢就是為男人好 希望男人有些擔當
03/05 16:08, 39F
還有 105 則推文
還有 2 段內文
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03/05 17:49, , 145F
耶？X大你知道有種機器類似握推，但是是固定住的不需要像
03/05 17:49, 145F
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03/05 17:49, , 146F
握推依樣保持左右手平均失力那個嗎？那你能推多少？
03/05 17:49, 146F
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03/05 17:53, , 147F
以前握推做70kg左右，現在我宅宅工程師應該60就差不多了XD
03/05 17:53, 147F
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03/05 17:58, , 148F
摁那...我朋友果然很瘋狂，他才16X就推破百去了。
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03/05 17:58, , 149F
他不是上班就是健身，跟瘋子一樣還買貴鬆鬆的高蛋白。
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03/05 18:01, , 150F
我嘗試過幾次85kg，不過那時候我量級有接近70kg
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常態就是70-75頂多80左右
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推
03/05 18:04, , 152F
為什麼你要減重啊？我朋友他是為了他臉頰的嬰兒肥所以從
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03/05 18:05, , 153F
62減重到57，可是力量真的下降了，你也是為了美觀嗎@@"
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03/05 18:08, , 154F
比賽用量級來分，所以要依照量級調整到對應的體重@@
03/05 18:08, 154F
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03/05 18:10, , 155F
你是說你打格鬥的比賽？你練哪種格鬥，我朋友他是練散打
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03/05 18:12, , 156F
散打 跟 巴西柔術，不過我很弱就是了，單純比賽交流XDD
03/05 18:12, 156F
推
03/05 18:16, , 157F
喔喔！真巧又一個一樣！你們搞不好可以成為好朋友XDDD
03/05 18:16, 157F
推
03/05 18:36, , 158F
哥BMI正常 要求女友不要腫der跟豬一樣臭惹嗎
03/05 18:36, 158F
推
03/05 19:00, , 159F
女人就是要求多自己做的少
03/05 19:00, 159F
→
03/05 19:19, , 160F
中肯
03/05 19:19, 160F
推
03/05 19:34, , 161F
男人要求體重 總比女人要求身高容易達成吧
03/05 19:34, 161F
推
03/05 20:21, , 162F
練肌肉超難練
03/05 20:21, 162F
推
03/05 20:36, , 163F
肥宅
03/05 20:36, 163F
推
03/05 20:42, , 164F
男友要求女友體重，女友也比照辦理要求男友體重的話，
03/05 20:42, 164F
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03/05 20:42, , 165F
當然沒問題，這是對等的。但一邊是要求體重，另一邊要
03/05 20:42, 165F
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03/05 20:43, , 166F
求肌肉就很怪了，就好比國中數學80分的人要求對方的
03/05 20:43, 166F
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03/05 20:43, , 167F
高微也要80分一樣
03/05 20:43, 167F
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03/05 21:01, , 168F
那就要求胸部吧
03/05 21:01, 168F
推
03/05 21:16, , 169F
推
03/05 21:16, 169F
推
03/05 21:23, , 170F
Push
03/05 21:23, 170F
→
03/05 21:41, , 171F
的確 拿體重對比肌肉有點不搭嘎
03/05 21:41, 171F
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03/05 21:45, , 172F
其實減體脂肪也很不容易
03/05 21:45, 172F
推
03/05 22:05, , 173F
2-3個月減15-20公斤 這個幅度蠻驚人的耶
03/05 22:05, 173F
推
03/05 22:06, , 174F
那傢伙根本不知道自己在講什麼吧.......
03/05 22:06, 174F
→
03/05 23:10, , 175F
三個月減十幾二十公斤健康是那個醫生跟你說的?
03/05 23:10, 175F
→
03/05 23:31, , 176F
醫生+營養師說的，而且還密集的做健康檢查
03/05 23:31, 176F
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03/05 23:32, , 177F
"到標準體重"，前提應該是過重的吧
03/05 23:32, 177F
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03/05 23:33, , 178F
不要看到數字就覺得傷身體，虛胖的部分本來就噴很快的
03/05 23:33, 178F
推
03/05 23:56, , 179F
推！！我看男同事狂練都沒有變厚啊…
03/05 23:56, 179F
推
03/06 13:42, , 180F
要練有線條 不是說說那麼容易
03/06 13:42, 180F
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03/06 13:43, , 181F
在乎女友身材 也不完全只是體重那個數字而已 有的只是
03/06 13:43, 181F
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03/06 13:43, , 182F
比例的問題而已 有些體重一樣重的 但是有運動健身
03/06 13:43, 182F
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03/06 13:43, , 183F
比例就好多了
03/06 13:43, 183F
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03/06 20:49, , 184F
我的感覺，很多女生以為肌肉很好練，同時像是不運動的藉口
03/06 20:49, 184F
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