[求助] 每次都有快要掉入黑洞的感覺
事情是這樣的
每次當我感情不順時
就算是一點很小的事情 很小的徵兆
EX 女生不接我電話 訊息沒回 心儀的女生FB不按我的教有確認等
只要發生以上類似的情形
我的心情馬上就會跌到谷底
短則一兩天 長則一兩個禮拜
抱歉
我知道這樣很蠢 很弱 很娘砲
但是我就是改不了
請問要如何強化自己這方面的心理素質?
如何能對這些小事真正的不在乎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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