PTT兩性男女區 / Asexual (無性戀)

[閒聊] 多年困擾我的精神問題

看板Asexual (無性戀)作者 (墨雨成華)時間5年前 (2019/02/19 14:34), 5年前編輯推噓34(34推 0噓 102→)
留言136則, 15人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
大家好啊 好久不見，我算是開版就在的鄉民，只是平常都在潛水 因為富豪大叫我來說我的病況，平常很少在除了噗浪以外的社交平台上發文， 所以我來了（？？？ 我看精神科大概從２０１８一月初到現在剛好一年多了，這是我有病識感的情況下去看 精神科的，重新回過頭看我有憂鬱狀況大概是我國中的時候，但是當初沒有注意到那 是憂鬱症 一直在補習班讀書，一直在想為什麼書會讀不下去，一部分是我理科真的很爛啦，一部分 對，就是我當初沒發現到的憂鬱症狀況，想到的憂鬱症狀我當時都有 當年還會突然斷線，就是寫字寫到一半，旁人會以為你拿著筆睡著了，但是你只會覺 得你的意識停住，不知道自己睡著 附上不重要的訊息，我是末代基測生。 後來就隨便上一間有一段年紀還算有名，成績不好的科大五專部 那時候不知道是補習太累，還是我沒察覺的憂鬱症狀潛伏 我的書完全讀不下去，又因為我身邊的人都是讀高中或高職，和別人不一樣有自己奇妙 的壓力，我爸讀五專的啦，但是他商科好，不懂我 在五專是讀商科相關，剛好和我爸的工作差不多，有人會開玩笑說可以幫家裡忙 但是，幹。 我自己讀進去都很困難了，甚至覺得像在抓沙一樣，越想讀越讀不進去 我後來毅然決然跑去重考學測，因為我不想二年級還要補一年級的必修 而且我真正興趣的是文科，和五專商科根大學商科根本不能抵 我重考進去我自己喜歡讀的文學了，而且同學年紀都比自己想一到兩歲，會有點包袱在 可能是我獅子座又高敏感、開朗內向人有關，套句我媽常嗆我的「你毛真的很多」 我有憂鬱和焦慮的症狀，藥一次比一次開得很重 很慶幸家人對看醫生是支持的甚至叫我不要去診所，改去大醫院看，比較有資源。 不幸的是，他們對憂鬱症的看法就是 「每個人都有憂鬱情緒啊，不是只有你 你就想開點啊」 之類完全對憂鬱症是地雷的話 我覺得很想哭。 而且這麼多年來，發現變最明顯的地方就是變臉盲了 以前我很自豪完全可以認得別人的臉，很常發現是不是有見過的臉 現在要看個好幾次才會把臉勉強認出來，戴眼鏡和帶隱形眼鏡就沒辦法認出來了 還有很容易累 但是卻失眠，我的安眠藥已經使蒂諾斯配其他藥了，還是失眠 和朋友聊天，他說他五點就起來很想睡，我馬上回她：我的睡眠都是斷斷續續被分割的 其他憂鬱症狀況 對事情沒有興趣、有自殺和想死想法的就不多說了 我沒有自殘是因為我怕痛 -- 我們都帶著各自的面具，待要揭開時卻不得不連自己的皮肉一起揭走 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.131.175.7 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Asexual/M.1550558083.A.874.html
推
02/19 20:05, 5年前 , 1F
我聯考的喔而且還不是末代
02/19 20:05, 1F
只是想提到基測這件事，因為現在年輕人都是會考了
→
02/19 20:06, 5年前 , 2F
那句話對沒憂鬱症的來講也是地雷+絕交信號
02/19 20:06, 2F
→
02/19 20:06, 5年前 , 3F
你病這麼重居然可以過那麼多年才發現...
02/19 20:06, 3F
※ 編輯: disn365 (140.131.175.7), 02/19/2019 20:26:28
→
02/19 20:27, 5年前 , 4F
環境沒有接觸到憂鬱症這方面的知識，所以沒有發現
02/19 20:27, 4F
推
02/20 01:47, 5年前 , 5F
02/20 01:47, 5F
→
02/20 01:47, 5年前 , 6F
02/20 01:47, 6F
→
02/20 01:48, 5年前 , 7F
他們的根本不懂那種憂鬱怎樣擋都擋不住吼嗚嗚嗚嗚
02/20 01:48, 7F
推
02/20 09:50, 5年前 , 8F
我的感覺是因為大部分的人都沒有病識感 (其實自己有
02/20 09:50, 8F
→
02/20 09:50, 5年前 , 9F
精神疾病但因為)自己硬撐著就會叫別人也硬撐著的感覺
02/20 09:50, 9F
→
02/20 09:50, 5年前 , 10F
有精神疾病的人比想像中多很多～只是程度不同而已
02/20 09:50, 10F
→
02/20 09:50, 5年前 , 11F
覺得是因為精神疾病在社會上的印象還是有點負面才會
02/20 09:50, 11F
→
02/20 09:50, 5年前 , 12F
許多人不願就診
02/20 09:50, 12F
→
02/20 09:52, 5年前 , 13F
補充一下我自己也有 覺得好像就比較容易觀察到他人是
02/20 09:52, 13F
→
02/20 09:52, 5年前 , 14F
否有精神疾病
02/20 09:52, 14F
→
02/20 12:35, 5年前 , 15F
他們根本不懂嗚嗚嗚
02/20 12:35, 15F
推
02/20 15:26, 5年前 , 16F
我倒數第二屆基測生，現在大一XD
02/20 15:26, 16F
→
02/20 15:27, 5年前 , 17F
從焦慮後來變躁鬱，但是現在難得活得很好
02/20 15:27, 17F
→
02/20 15:27, 5年前 , 18F
我想說的是，即使路很黑，看起來不知道怎麼走。
02/20 15:27, 18F
→
02/20 15:28, 5年前 , 19F
隧道的盡頭總會有光，黎明前的夜是最黑暗的。
02/20 15:28, 19F
推
02/20 16:49, 5年前 , 20F
同是末代基測生給推
02/20 16:49, 20F
→
02/20 16:51, 5年前 , 21F
最開始我有想殺死自己的念頭是在我意識到生命無意義的時
02/20 16:51, 21F
→
02/20 16:51, 5年前 , 22F
候。
02/20 16:51, 22F
→
02/20 16:54, 5年前 , 23F
而大概四五年之後，能夠把問題和自己分開，讓問題歸問題
02/20 16:54, 23F
→
02/20 16:54, 5年前 , 24F
，自己歸自己，就不再想去死了。
02/20 16:54, 24F
→
02/20 16:55, 5年前 , 25F
不過我想死不是因為精神疾病的關係，是因為突然覺知到不
02/20 16:55, 25F
→
02/20 16:55, 5年前 , 26F
曾覺知的問題，而在瞬間產生巨大的空虛和無力。
02/20 16:55, 26F
推
02/20 18:05, 5年前 , 27F
活著 純粹只是不想死而已..
02/20 18:05, 27F
推
02/20 18:13, 5年前 , 28F
試著讓自己忙碌一天 找點事情做也許會好點
02/20 18:13, 28F
推
02/20 18:16, 5年前 , 29F
我發覺沒任何事物要想 沒煩惱 就比較不會失眠
02/20 18:16, 29F
推
02/20 19:20, 5年前 , 30F
生者能選擇死亡，死者卻沒選項可選。當我決定擁抱死亡的
02/20 19:20, 30F
→
02/20 19:20, 5年前 , 31F
時刻到來，死亡也不會開口告訴我生命是什麼。
02/20 19:20, 31F
推
02/20 22:22, 5年前 , 32F
推rabby，這篇有提到瑞典整個社會對憂鬱症的重視和包容
02/20 22:22, 32F
→
02/20 22:23, 5年前 , 33F
02/20 22:23, 33F
→
02/20 22:23, 5年前 , 34F
我雖然沒得過憂鬱症，但曾有幾段時期過得很煎熬，可是從沒
02/20 22:23, 34F
→
02/20 22:23, 5年前 , 35F
向家人提起，怕的就是會受到更多打擊
02/20 22:23, 35F
推
02/20 23:16, 5年前 , 36F
所以憂鬱症如果改個名是不是可以改善很多誤解和污名？
02/20 23:16, 36F
→
02/20 23:17, 5年前 , 37F
覺得沒用，這是心病，但旁人只會對肉眼可見的事物有感
02/20 23:17, 37F
還有 59 則推文
還有 2 段內文
推
02/22 17:09, 5年前 , 97F
我剛才google一下團體諮商 看到這句話：『團體中您將發現
02/22 17:09, 97F
→
02/22 17:09, 5年前 , 98F
自己並不孤單，周遭有許多人和自己有著類似的生命故事!』
02/22 17:09, 98F
→
02/22 17:10, 5年前 , 99F
原來團體諮商的目的是這個，我今天才知道...
02/22 17:10, 99F
→
02/22 17:11, 5年前 , 100F
對有些人來說實際情況完全相反吧XD
02/22 17:11, 100F
推
02/22 20:32, 5年前 , 101F
以前為了學分參加過幾次目的類似的小組活動，每次都只希望
02/22 20:32, 101F
→
02/22 20:32, 5年前 , 102F
能快點走人
02/22 20:32, 102F
推
02/22 22:36, 5年前 , 103F
我的團體諮商經驗全部都充滿尷尬和不適
02/22 22:36, 103F
推
02/23 19:07, 5年前 , 104F
各位是覺得團體諮商沒用 還是團體諮商的人帶領的不好
02/23 19:07, 104F
推
02/23 22:36, 5年前 , 105F
團體諮商這件事只適用於特定群體，對另一個群體有反效果
02/23 22:36, 105F
→
02/23 22:37, 5年前 , 106F
就像有人喜歡熱鬧、有人喜歡安靜一樣囉
02/23 22:37, 106F
→
02/23 22:37, 5年前 , 107F
有人喜歡肢體接觸、有人覺得肢體接觸會造成更大的壓力
02/23 22:37, 107F
→
02/23 22:38, 5年前 , 108F
，主張給每個有壓力的人「抱抱」必定會使那小部分的人更
02/23 22:38, 108F
→
02/23 22:39, 5年前 , 109F
確信自己孤立於社會之外（假設眾人預設給人「抱抱」是體
02/23 22:39, 109F
→
02/23 22:39, 5年前 , 110F
貼和善意的行為時尤甚）
02/23 22:39, 110F
→
02/23 22:44, 5年前 , 111F
不過有時候 讓困擾的人「不敢」或「不想」再表達自己的困
02/23 22:44, 111F
→
02/23 22:44, 5年前 , 112F
擾 也算是一種解決問題的方法...直接把發現問題的人解決
02/23 22:44, 112F
→
02/23 22:45, 5年前 , 113F
掉(誤...啊 其實好像無誤)
02/23 22:45, 113F
→
02/23 22:46, 5年前 , 114F
「女性癮者」電影中有個主角被強制參加團體諮商的橋段
02/23 22:46, 114F
→
02/23 22:47, 5年前 , 115F
，導致她出現了幻覺和幻聽
02/23 22:47, 115F
推
02/23 23:38, 5年前 , 116F
也是有各式各樣的團體，不過不管是誰被強迫去都會不爽吧
02/23 23:38, 116F
→
02/24 00:19, 5年前 , 117F
是啊，迫於無奈參加的活動很難讓人有正面感受，而且我們那
02/24 00:19, 117F
→
02/24 00:19, 5年前 , 118F
堂課很不專業，主持人...好像抱著某種期待，但組員不知道
02/24 00:19, 118F
→
02/24 00:19, 5年前 , 119F
他想聽什麼，所以開口也不是，不開口也不是
02/24 00:19, 119F
推
02/24 00:53, 5年前 , 120F
我經驗到的都沒有直面問題，比較類似精神喊話或團康活動
02/24 00:53, 120F
→
02/24 00:53, 5年前 , 121F
。另外有些跟gunso大一樣，是必須參加的走流程。但我認
02/24 00:53, 121F
→
02/24 00:53, 5年前 , 122F
為諮商是有用的，因為我確實從一對一的諮商有所收穫，所
02/24 00:53, 122F
→
02/24 00:53, 5年前 , 123F
以我想我可以推論團體諮商如果操作得好會有效果。但我覺
02/24 00:53, 123F
→
02/24 00:53, 5年前 , 124F
得團體諮商似乎很容易忽略個體差異？
02/24 00:53, 124F
推
02/24 13:05, 5年前 , 125F
我覺得最有效的團體諮商是鬥陣俱樂部(誤
02/24 13:05, 125F
→
02/24 14:46, 5年前 , 126F
當client和諮商師認知的問題達成共識的時候當然會有效囉
02/24 14:46, 126F
→
02/24 14:49, 5年前 , 127F
有認識的人說他定期找諮商師，也沒什麼特別的困擾，就是
02/24 14:49, 127F
→
02/24 14:50, 5年前 , 128F
聊聊天而已，我本來也想試試看，後來發現鐘點費4位數就
02/24 14:50, 128F
→
02/24 14:50, 5年前 , 129F
好奇心消失殆盡QQ
02/24 14:50, 129F
→
02/25 17:07, 5年前 , 130F
喔對，學生最好多利用諮商系統
02/25 17:07, 130F
→
02/25 17:07, 5年前 , 131F
會省很多錢
02/25 17:07, 131F
推
03/03 16:50, 5年前 , 132F
跟你一樣末代基測生
03/03 16:50, 132F
→
03/03 16:51, 5年前 , 133F
我是躁鬱症患者 高中休學過所以現在才大二(同屆都大三)
03/03 16:51, 133F
→
03/03 16:53, 5年前 , 134F
大一被當一堆 現在正在努力還債XD
03/03 16:53, 134F
推
03/03 23:00, 5年前 , 135F
每次來這裡晃...都會被推文嚇到...(怎麼可以有那麼多)
03/03 23:00, 135F
推
03/04 23:29, 5年前 , 136F
閒聊抒壓呀
03/04 23:29, 136F
‣ 更多 disn365 的文章
文章代碼(AID): #1SQwE3Xq (Asexual)
Asexual 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT兩性男女區 即時熱門文章
15
20
[徵求] (o^^o)
[ Wanted ]
kanbaby
8小時前, 12/27
9
18
說晚安
[ Wanted ]
ivsna
9小時前, 12/27
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 disn365 的文章
文章代碼(AID): #1SQwE3Xq (Asexual)