Re: [討論] 發洩情緒的方式?

看板Aries (牧羊座(3/21-4/20))作者dasga (海風依舊眷戀著沙)時間16年前 (2009/11/05 00:05)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串1/2 (看更多)

說到心情不好時真的會想大吃大喝... 反正就讓嘴巴忙... 後來有一次我真的了解到(懂得)為什麼有些人在心情不好時會有購物狂.. 是因為有一次和暗戀的對象陷入冷戰...心情糟到不行就沒來由的一個人跑去士林夜市整整逛了4,5個小時然後噴掉好幾張小朋友... 那種敗家的爽和花太多錢的罪惡感席捲而來的初體驗只能說真的會上癮... 後來再也不敢再心情不好時單獨去逛街...會拉麻吉一起去... 出去走走轉換心情...可以的話再跟麻吉倒倒苦水..心情不知不覺中也不會那麼差了 ※ 引述《eunt1 (我是一一~ㄤㄤ嫂)》之銘言： : 標題: [討論] 發洩情緒的方式? : 時間: Wed Nov 4 22:27:37 2009 : 牡羊座的我情緒來得快去得也快 : : 很煩躁的當下 : : 表面上看起來很"怒" : : 但其實內心一直想著:我不想這樣我要想辦法讓心情好起來!! : : 於是就開始做一些自己認為可以抒發情緒的"變相方法" : : 年紀比較小的時候 : : 心情不好 : : 經過便利商店想說買"點"東西吃吧! : : 但是暴躁的雙手不聽使喚 : : 就拿了 : : 1.半條吐司(瑞穗那種) : : 2.大波羅麵包(巨無霸那種) : : 3.泡麵 : : 4.飲料 : : 結果是: : : 我很"怒"的一個人坐在書桌前 : : 默默的把上面那些食物"一次"解決了~ : : 而且還加了一包自己家裡的夾心餅乾(一條裡面有十幾片那種) 全部吃光 : : 現在回頭想想這種方式真的很不好耶 : : 心情並不會比較好而且有損健康 : : : : 曾經也想過很憂鬱的時候去買酒喝 : : 可是自從我一覺醒來發現自己還是什麼都記得的時候 : : 又看著自己宿醉那醜醜的臉 : : 就不再這麼做了~ : : : 現在的話 : : 心情不好反而吃不太下 : : 找到一種還不錯的方法 : : 就是:看電影~ : : : 有陣子常常自己去看二輪片 : : 一次看兩片 : : 晚上九點五十入場 : : 出來都快一點了 : : : : 轉移注意力 : : 或許是最好的方式~ : : : 大家心情不好的時候 : : 都是怎樣找到那扇窗呢? : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 218.165.16.144 : 推 Angelita:所以我還在e大所謂的年輕時期~不過沒這麼誇張!只覺得吃可 11/04 22:31 : → Angelita:以讓心情好一點! 不過現在心情不好大多會更專心唸書..... 11/04 22:32 : 推 prince330:我都靠買衣服讓心情變好..更敗家..嗚~~~逃去自我反省 11/04 22:36 : 推 giga6966:我要看狀況!! 我會更專心唸書也會大吃大喝:) 11/04 22:37 : 推 kaze09:玩SD鋼彈←通常被殺爆後想打人= =+聽音樂吧~熱血派~ 11/04 22:39 : → wannawin:把CD PLAYER開到最大聲然後跟著吼一吼就沒事了... 11/04 22:39 : → kaze09:曾經有想過大喊...可是發現會造成他人困擾跟被人當神經病~ 11/04 22:44 : 推 srkrwinds:可以試試FB的寶石消消樂!!前陣子跟男友吵架都靠它了XD 11/04 22:44 : → kaze09:去看哀傷電影哭完後，也滿舒服的..最好結合個人經歷的那種 11/04 22:46 : 推 nk252:睡覺XD!! 11/04 22:57 : 推 kerogunpla:吃太飽也很不蘇湖 11/04 23:03 : → waynehi:我都是讓時間慢慢過去...不管做什麼~只要讓自己不去想 11/04 23:05 : → waynehi:那件事就好... 11/04 23:05 : 推 momona:我發現"走路"可以轉移鬱悶的心情,有朋友陪最好 11/04 23:07 : 推 illm:打電動發洩看片子發洩運動發洩等到很累才睡 11/04 23:10 : 推 Angelita:推"走路"我喜歡散步...偶爾也喜歡看著夕陽走路回家(40min 11/04 23:11 : 推 henrywon:睏起來就是新的開始 11/04 23:18 : 推 alaneunt:看著魚發呆 11/04 23:21 : 推 bassray:聽歌~ 11/04 23:38 : 推 yefig:大吃+1 11/04 23:47 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.79.176