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[問題] HRT初期的睡眠問題

看板transgender (變性)作者 (CcCc)時間1年前 (2023/08/21 10:06), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 3人參與, 1年前最新討論串1/1
大家好 最近開始HRT 在睡眠上碰到一些問題 想請教大家有沒有好方法可以解決 劑量 Spironolacrone 50mg Estradiol 2mg 都是每日兩顆 狀況 本人非常會睡XD 平常基本一覺到天亮的那種 本來很擔心會不會因為HRT導致嗜睡 但目前是完全相反的情況 目前是半夜會起來好幾次 起來的時間不一定 有時候起來會伴隨失眠的狀況 由於平時通勤上下班都是自駕 某種程度上造成了一定的困擾（？ 所以想請教看看大家在這種過渡期有沒有可以解決這問題的方法 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 75.239.160.144 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/transgender/M.1692583608.A.B90.html
推
08/21 11:50, 1年前 , 1F
我也是一覺到天亮&可以(需要)睡超過八小時的人
08/21 11:50, 1F
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08/21 11:50, 1年前 , 2F
印象中不會影響到起來(本來就起不來了)
08/21 11:50, 2F
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08/21 11:50, 1年前 , 3F
但是在日常活動(大約中午過後)比較容易會疲憊
08/21 11:50, 3F
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08/21 11:50, 1年前 , 4F
大概要兩三個月才會好一點
08/21 11:50, 4F
推
08/21 11:57, 1年前 , 5F
我自己是覺得沒有影響這麼大(但有可能是個體差異)
08/21 11:57, 5F
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08/21 11:57, 1年前 , 6F
應該不至於是那種會開車/騎車到睡著的那種
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08/21 11:57, 1年前 , 7F
沒辦法避免，只能看想睡覺的時候盡量休息了
08/21 11:57, 7F
推
08/21 11:59, 1年前 , 8F
冷氣開強一點，後被被蓋著，一覺到天亮，還能順便給北極
08/21 11:59, 8F
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08/21 11:59, 1年前 , 9F
熊一個溫暖的家
08/21 11:59, 9F
推
08/21 15:50, 1年前 , 10F
我也是不太影響到起床，但午後會比較累
08/21 15:50, 10F
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08/21 15:51, 1年前 , 11F
大概適應了一兩年才終於算是習慣
08/21 15:51, 11F
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