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[問題] 平胸術後肩頸/背部極酸的問題

看板transgender (變性)作者 (人家會害羞 (跨板匿名ID))時間2年前 (2022/02/18 20:08), 編輯推噓13(13推 0噓 30→)
留言43則, 4人參與, 2年前最新討論串1/1
目前術後一個多月... 若沒特別伸展，很容易肌肉緊繃＋肩/頸/背很酸 想要請問有做平胸手術的朋友... 一、是否術後都有發生肩頸/背部很容易極酸的問題？（有神人完全沒發生的嗎？） 二、術後大概多久可以恢復正常（恢復到術前的程度）？用什麼方式？ 三、術後若是有找物理治療者，通常是使用什麼方式幫助恢復？ （目前有聽過的有筋膜球、按摩等） 若是願意的話，還想瞭解一下大家的年紀... 想知道年紀跟肩頸酸的症狀（程度）是不是有相關...XD 先謝過大家！ -- 這是跨板匿名代po服務帳號，請勿把給shyTrans的信直接放在板上 如需匿名代po服務，請寄站內信到shyTrans信箱 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 94.224.113.101 (比利時) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/transgender/M.1645186136.A.F16.html
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02/18 20:11, 2年前 , 1F
2X歲平胸/沒有痠痛問題/略/可參考我版上的分享文
02/18 20:11, 1F
推
02/18 22:51, 2年前 , 2F
推樓上
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推
02/18 23:33, 2年前 , 3F
我覺得不睡枕頭有幫助
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對，枕頭很重要！
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我是沒做過平胸 但我工作要一直彈鋼琴 之前一直有肩頸
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02/18 23:35, 2年前 , 6F
比較緊張的問題 之前試不睡枕頭 第一個禮拜特別難過
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02/18 23:35, 2年前 , 7F
觸感睡不習慣 已經很久沒睡枕頭 現在狀況好非常多
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02/18 23:36, 2年前 , 8F
親身經歷 你可能會覺得是很怪異的方法== 但對我個人效
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果很好
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推
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我當初看也不知道是不是農場文== 反正就直接試了 但效
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02/18 23:39, 2年前 , 12F
果特好！
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02/18 23:41, 2年前 , 13F
但仔細想你可能不適合== 手術完都會很虛弱 不睡枕頭我
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02/18 23:41, 2年前 , 14F
記得我第一天是躺到累到不行才昏迷
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要很久才能習慣
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02/18 23:42, 2年前 , 16F
可能可以用夏天的薄被摺高一點當枕頭試試
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推
02/18 23:58, 2年前 , 17F
年紀== 你後面問年紀==
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02/19 00:01, 2年前 , 18F
我36... 應該是有
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年紀大會回答的很艱難XD
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02/19 00:03, 2年前 , 20F
仔細想想不太清楚 抱歉
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推
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我查到是有
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推
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術後才一個多月的話還是恢復期，多休息多補充營養
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平胸仔細想是活動上牽涉到很多部位的手術
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推
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看quora上也有提及物理治療
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02/21 23:51, 2年前 , 26F
翻了好幾個回答也是一個月時還感到不適
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推
02/21 23:53, 2年前 , 27F
大大這樣目前應該還算是正常範圍 在恢復期
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02/21 23:54, 2年前 , 28F
抱歉沒做過平胸不清楚沒幫得上忙
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推
02/22 00:00, 2年前 , 29F
板上好像較少物理治療的分享 期待大大去了後可以匿名
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02/22 00:00, 2年前 , 30F
分享一下！
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推
02/23 10:52, 2年前 , 31F
關於沒有枕頭
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02/23 10:53, 2年前 , 32F
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02/23 10:54, 2年前 , 33F
文章有簡單介紹沒枕頭對仰躺臥躺側躺的利弊
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02/23 10:54, 2年前 , 34F
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02/23 10:56, 2年前 , 35F
要是板上有物理治療專業歡迎批評，我也很想更深入了解
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02/23 10:56, 2年前 , 36F
，謝謝
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02/23 10:59, 2年前 , 37F
我這兩天沒事看了很多資料 但還是沒什麼信心評論
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02/23 11:00, 2年前 , 38F
非常低複雜
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推
02/23 11:04, 2年前 , 39F
Scientists haven’t studied how sleeping without a
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02/23 11:04, 2年前 , 40F
pillow specifically affects the spine.
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02/23 11:06, 2年前 , 41F
看pillow research看得好暈
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推
02/23 11:08, 2年前 , 42F
找個時間去物理治療抱著資料去問XD
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推
02/28 23:54, 2年前 , 43F
我原本就有這問題 術後少了許多
02/28 23:54, 43F
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