[問題] 服用益斯德導致變胖
我去年年初完成手術，我開始HRT前的體重大概65開始HRT後到手術前的體重是75。讓我感
到困擾的是我今年年初已經可以開始運動但不管動多少體重終究卡在75，而最近因為疫情
的關係上健身房的次數也變少，所以體重就慢慢變到83了。
請問有什麼好的方式可以在疫情期間控制體重嗎？
我本身有晚睡的習慣，不過這習慣已經有好幾年了，而且我都有睡滿6小時以上，不知道
有沒有關聯？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.54.53 (臺灣)
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