[討論] 有沒有人跟我ㄧ樣,腰先不行已回收

看板sex (西斯 性愛)作者 (soup)時間12年前 (2014/06/17 21:08), 編輯推噓14(1519)
留言25則, 22人參與, 最新討論串1/1
小魯終於有了一次經驗 我還為了讓小頭撐很久,先清槍了一次 結果不曉得是不是當天太累 結果我才搖了3分鐘,我的大腿跟腰就快酸死了 但由於小頭有清過一次 根本沒問題 就這樣子我搖了快5分鐘(舉雙腳傳教士,傳教士,老漢推車) 我的腰跟大腿完全搖不動,酸到靠北, 只能喊卡 而且最後關頭,我挺的很硬,他怎麼吹怎麼打打也打不出來, 打到最後我進入幻想模式 才讓該出來的出來 當然沒清槍的情況,小頭早出來了 但我的腰卻不行 我用全速在搖,基本上就活塞運動,可能有待套八,感覺不高 求高人指點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.1.134 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1403010516.A.673.html

06/17 21:09, , 1F
多運動吧
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06/17 21:11, , 2F
仰臥起坐
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去買周星馳用的那張自動床
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多運動 結案
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下背肌 腹肌 要練耐力
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06/17 21:25, , 6F
跑步
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06/17 21:25, , 7F
打砲前先清……沒試過
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06/17 21:46, , 8F
試試雙人都側躺的背後式?比較考驗手的肌力而不是腰力
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06/17 22:08, , 9F
要抱著把對方扳倒的決心啪啪啊 少年!
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06/17 22:14, , 10F
默哀
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06/17 22:16, , 11F
多做運動有差 當完兵沒運動後 整個體力大減 時間也縮短
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06/17 22:17, , 12F
現在天天90下仰臥起坐90下伏地挺身100下啞鈴 玩起來就差很多
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06/17 23:39, , 13F
樓上的訓練沒動到大腿肌啊。要注意一下下半身
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06/17 23:40, , 14F
作一下蹲舉,上下椅,跟空氣椅,都可以加強大腿肌跟核心肌
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06/17 23:46, , 15F
壞惹。50收
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06/17 23:48, , 16F
深蹲!!! 寶貝~ 有機器可練的話,大腿內側可以加強硬度。
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06/18 00:43, , 17F
.......不就只能多運動了....
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06/18 00:48, , 18F
快帶另一伴去外出運動吧 oaq
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06/18 02:54, , 19F
樓上不是閃到腰了嗎? XD
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肚軟沒力,該換隻竿節了
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06/18 09:28, , 21F
核心肌群加強!少清槍!結案
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06/18 13:21, , 22F
跑步 游泳
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06/19 16:28, , 23F
深蹲跟腰要加強練 練得好兩個小時都沒問題
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06/19 16:29, , 24F
以前隔天會痠痛 現在幾乎無感
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06/19 17:04, , 25F
太弱惹 我這個肥宅都比你強
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文章代碼(AID): #1Je3tKPp (sex)
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