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討論串[代PO] 外型真的有這麼重要嗎？
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我想問原po，妳人生現階段每天讓妳最不開心的是什麼？. 我也是個泡芙人，從來沒瘦過，剛生完二寶又胖到77公斤，超崩潰。我很不快樂，但其實我小孩還算好帶，和老公感情也很好，家庭和睦鮮少爭吵，工作也沒太大壓力，檢視我的壓力源就是太不滿意鏡中的自己，衣服怎麼試穿都覺得難看，所以我想只要我瘦下來，我應該可以
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我對於責怪奚落是因為自己懶才瘦不下來這件事情特別不能忍受跟理解. 說這些話的這些人真的有體會瘦不下來的生活嗎. 一個禮拜起碼三天自己煮 煮菜幾乎沒用油 天天五蔬果吃好吃滿 喝水超過兩千ｃｃ. 早餐永遠自己做的優格＋麥片或者牛奶麥片 一年吃不到十次炸的. 買了室內腳踏車天天騎超過二十公里有時候甚至騎到
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其實 減不減肥我覺得還是會很大影響另一伴 即使不關乎外表. 因為家族遺傳的關係 我大概心裡有數會是未來的糖尿病患. 父系母系都是嚴重.... 但是我在40歲那年(小孩5Y)就開始發病 也大吃一驚阿(工作壓力很大). 至於高血壓 35歲生完小孩(子癲前症) 一段時間就確定高血壓病患. 好家在我在小孩3
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減肥真的很重要. 醫院內科門診一堆胖子不是沒有原因. 健康就是最大的機會成本. 難道要等老了胖了發病了. 才來後悔藥罐子人生?. 一堆糖尿病老人. 不小心一次小車禍就得截肢. WHY 因為傷口好不了阿. 現在減肥觀念都有共識. 慢跑 有氧 減肥效果其實不好 所以沒時間運動已經不是藉口. 而核心重訓目
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