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[心情] 因為房事而壓力大

看板marriage (婚姻)作者 (哈哈)時間3年前 (2021/05/15 23:06), 3年前編輯推噓47(59推 12噓 140→)
留言211則, 75人參與, 3年前最新討論串1/1
是否同意記者抄文：NO 先說我是女的，小孩目前1.8Y，之前因為生完小孩當全職媽媽無後援，所以每天感到焦慮 失眠所以去看醫生，醫生開了抗焦慮以及鎮定的藥物給我長期服用。 抗焦慮的藥物必須長期服用才會有效，想當然藥物的副作用就會浮現，性功能喪失、腸胃 不適、噁心什麼的都有，但唯獨性慾低落讓我感到苦惱。老公算是性需求滿大，每天都要 尻，之前平日已經很累了偶爾還要配合他覺得非常痛苦，但他已經是非常棒的爸爸了，會 陪孩子，偶爾會幫忙做家事，我的問題已經不是因為他，而是因為服用藥物的關係。 後來跟醫生反應過這個問題，也試著調藥，但始終試不到比目前更好的方法，因為試了好 幾種藥物，不是全身無力整天睡覺，就是精神不濟會一直放空，提不起勁帶孩子，醫生也 沒辦法，甚至問我老公要不要跟我一起吃藥降低性慾......但我老公沒病幹嘛跟我一起吃 ！ 現在的情況我真的覺得很痛苦，有時候看到性暗示的廣告我甚至會覺得反胃想吐，現在一 想到要做那件事，我也備感壓力，有時候一週沒有跟老公行房，也會開始感受到他的不悅 ，有時候想想牙一咬就過了忍耐一下，但真的感受非常不好！ 已經不知道這算是抒發文還是求助文，覺得好想停藥，但又會陷入睡不著以及焦慮的圈圈 裡...... ————————————————————————— 感謝大家，推文都看了，之前的舊文就是產後憂鬱跟焦慮的產物，所以開始服藥，所有問 題就都解決了，所以才會出現新的問題。 我自認容易焦慮，容易陷入自我否定的環節，服藥之後心情平和穩定，帶小孩跟老公相處 都會變得非常快樂。工作的部分因為留停的關係，公司已找齊其他人員，又加上疫情影響 我除了找新的工作外，也沒別的選擇了，謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.132.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1621091193.A.E91.html
推
05/15 23:12, 3年前 , 1F
感覺最後你會不會依賴藥呢？ 能不能試著調節自己焦
05/15 23:12, 1F
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05/15 23:12, 3年前 , 2F
慮的情形，然後跟老公溝通分憂你的困擾呢？
05/15 23:12, 2F
推
05/15 23:14, 3年前 , 3F
想結束停藥的感覺我懂，是不是可以找到適合自己減
05/15 23:14, 3F
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05/15 23:14, 3年前 , 4F
少焦慮的方式，像是運動啊、瑜珈、看一些心靈書籍
05/15 23:14, 4F
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05/15 23:27, 3年前 , 5F
小孩送托，妳回到職場，有沒有可能比較能呼吸？
05/15 23:27, 5F
推
05/15 23:28, 3年前 , 6F
拿個15萬...請保姆照顧3個月
05/15 23:28, 6F
推
05/15 23:35, 3年前 , 7F
如果家中經濟可以，小孩請保母帶，可以喘口氣，然後
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05/15 23:35, 3年前 , 8F
試著從生活型態調整，例如：運動瑜伽，注意飲食，做
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05/15 23:35, 3年前 , 9F
一些自己喜歡的事～等，看會不會好一點，每個人個性
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05/15 23:35, 3年前 , 10F
不同，有時候照顧小孩也是很焦慮有壓力的事
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推
05/15 23:39, 3年前 , 11F
看了好心疼喔，他應該減少妳的壓力，而不是增加妳
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05/15 23:39, 3年前 , 12F
的壓力
05/15 23:39, 12F
推
05/15 23:44, 3年前 , 13F
拍拍～別把顧小孩和他性事的責任壓力都攬在自己身上
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05/15 23:44, 3年前 , 14F
～跟他溝通協調一下吧！
05/15 23:44, 14F
推
05/15 23:51, 3年前 , 15F
一星期也就一次最多半小時，怕麻煩就忍過去不就好了
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推
05/15 23:52, 3年前 , 16F
要不要諮商一下探尋焦慮的根源?
05/15 23:52, 16F
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05/15 23:58, 3年前 , 17F
天啊！！！ 看了好心疼QQ
05/15 23:58, 17F
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05/16 00:01, 3年前 , 18F
要不要先回去上班看看呢，還有請先生暫時忍一忍，
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05/16 00:01, 3年前 , 19F
不需要挑另一半狀況不好時硬要吧......
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05/16 00:01, 3年前 , 20F
不好的感受累積下去，之後妳只會越來越反感而已
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推
05/16 00:06, 3年前 , 21F
如果當全職媽媽帶小孩是你焦慮的源頭，拜託把小孩送
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05/16 00:06, 3年前 , 22F
去上學吧，不需要這麼委屈自己
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推
05/16 00:09, 3年前 , 23F
如果你的藥物是24小時吃一顆的話，也許可以嘗試
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05/16 00:10, 3年前 , 24F
調整成每天晚上睡前服用，然後周末時早一點行房，
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05/16 00:10, 3年前 , 25F
這樣當時血液裡藥物的濃度最低，也許會稍微改善
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05/16 00:10, 3年前 , 26F
但是正本清源的方式，還是要找出每天焦慮的根源
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05/16 00:11, 3年前 , 27F
全職媽媽壓力很大沒錯，尤其是無後援，但有時候也
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05/16 00:11, 3年前 , 28F
可能是來自於你自己的放不下，把嬰兒看得太重。
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05/16 00:11, 3年前 , 29F
他的任何風吹草動都讓你覺得很緊張導致無法放鬆
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05/16 00:12, 3年前 , 30F
那這樣的話，不如交給專業的保母，你回去上班。
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然後也可以跟老公溝通，例如行房時不要要求你做太
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多工作，一下子手一下子口還要頻頻換姿勢之類的，
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推
05/16 00:13, 3年前 , 33F
覺得應該嘗試別的改善失眠和焦慮，你吃藥結果性欲
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05/16 00:13, 3年前 , 34F
降低又成為你焦慮的原因根本死循環
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看了一下舊文，還是在為類似的事情苦惱嗎?
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互相體諒，找到最低限度雙方都能接受的方式，這樣
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05/16 00:13, 3年前 , 37F
至少還可以維持彼此的關係一陣子，但還是要盡快
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解決你根本的問題才行。
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推
05/16 00:15, 3年前 , 39F
小孩已經1.8Y，應該有一定的自理能力，除非是特殊
05/16 00:15, 39F
還有 132 則推文
還有 4 段內文
推
05/16 22:53, 3年前 , 172F
我的觀察是 1.她擔心會讓你討厭 2.開始討厭自己
05/16 22:53, 172F
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05/16 22:54, 3年前 , 173F
3. 逃避接觸，然後壓力越來越大
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05/16 22:54, 3年前 , 174F
不曉得怎麼給建議，這只是我的觀察
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05/17 00:32, 3年前 , 175F
共用帳號會有人檢舉
05/17 00:32, 175F
推
05/17 08:55, 3年前 , 176F
老公吃藥不行嗎？
05/17 08:55, 176F
推
05/17 10:29, 3年前 , 177F
一打一而已全職媽媽還能搞到憂鬱真的不簡單
05/17 10:29, 177F
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05/17 10:30, 3年前 , 178F
小孩有先天疾病嗎 一個小孩還不用工作說真得還好阿
05/17 10:30, 178F
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05/17 10:31, 3年前 , 179F
建議你慢慢停藥 讓自己恢復正常生活
05/17 10:31, 179F
推
05/17 14:52, 3年前 , 180F
不能共用帳號，建議後面文章加一個轉貼老公來訊標語
05/17 14:52, 180F
推
05/17 15:30, 3年前 , 181F
我能理解，之前是避孕藥也是這樣，本來性慾很高的都
05/17 15:30, 181F
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05/17 15:30, 3年前 , 182F
沒辦法濕，藥物影響真的很可怕
05/17 15:30, 182F
推
05/17 16:24, 3年前 , 183F
兩個人都辛苦了！
05/17 16:24, 183F
推
05/17 17:35, 3年前 , 184F
可以考慮諮商，我十年前很多症狀也有睡不著的狀況，
05/17 17:35, 184F
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05/17 17:35, 3年前 , 185F
醫生建議諮商，後來大概一年半左右大多數症狀消失。
05/17 17:35, 185F
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05/17 17:36, 3年前 , 186F
期間完全無服藥，現在很少遇到失眠狀況。
05/17 17:36, 186F
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05/17 17:38, 3年前 , 187F
(我從小被虐待心理素質比較差才會需要花一年半以上)
05/17 17:38, 187F
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05/17 17:39, 3年前 , 188F
忘了說，本來聽力一直變差耳鼻喉科說有失聰可能，
05/17 17:39, 188F
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05/17 17:40, 3年前 , 189F
後來也是隨著諮商身體狀況改善聽力漸漸恢復(無服藥)
05/17 17:40, 189F
推
05/17 23:14, 3年前 , 190F
本版禁止共用帳號，但不禁止共用帳號時加註「轉貼
05/17 23:14, 190F
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05/17 23:15, 3年前 , 191F
另一半意見」的註記，這個社會就是這麼假掰。
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05/17 23:15, 3年前 , 192F
就好像婚後出軌是十惡不赦，但是看劇或上床時
05/17 23:15, 192F
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05/17 23:16, 3年前 , 193F
閉眼幻想別人就ok
05/17 23:16, 193F
噓
05/18 02:37, 3年前 , 194F
可以讓老公外食啊,很多老公體諒老婆的心理變化或生
05/18 02:37, 194F
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05/18 02:37, 3年前 , 195F
理崩壞,會設法在外自行解決,方案那麼多
05/18 02:37, 195F
推
05/18 07:05, 3年前 , 196F
放老公出去約砲，不要為難彼此
05/18 07:05, 196F
推
05/18 08:22, 3年前 , 197F
多運動 越不動情況越慘 藥不是萬能
05/18 08:22, 197F
推
05/18 23:27, 3年前 , 198F
如果是緊張 聽點放鬆的音樂跟孩子一起全天聽或是喝
05/18 23:27, 198F
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05/18 23:27, 3年前 , 199F
點小酒 如果是精神委靡 喝點讓精神亢奮的含咖啡因
05/18 23:27, 199F
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05/18 23:27, 3年前 , 200F
飲料 我都是這樣調整自己的心情先生應該可以學著di
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05/18 23:27, 3年前 , 201F
y吧..跟他討論看看
05/18 23:27, 201F
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05/18 23:28, 3年前 , 202F
對了 同為全職媽媽 我都跟孩子一起運動 不行的事就
05/18 23:28, 202F
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05/18 23:28, 3年前 , 203F
標準放低 你的心情最重要
05/18 23:28, 203F
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05/18 23:31, 3年前 , 204F
心情調整好藥物慢慢戒吧 我覺得藥物已為你帶來壓力
05/18 23:31, 204F
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05/18 23:31, 3年前 , 205F
了
05/18 23:31, 205F
推
05/20 13:03, 3年前 , 206F
你還有手跟口可以幫你老公
05/20 13:03, 206F
→
05/21 07:43, 3年前 , 207F
你老公精力這麼旺盛，妳應該叫他多負責小孩還有家事
05/21 07:43, 207F
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05/21 07:43, 3年前 , 208F
，你脫離多一些，康復了，再協調怎麼分配
05/21 07:43, 208F
噓
05/21 16:25, 3年前 , 209F
紅明顯）老公偶爾做家事？ 難怪妳壓力大
05/21 16:25, 209F
推
05/21 21:34, 3年前 , 210F
2人都開始運動如何？
05/21 21:34, 210F
推
05/23 20:27, 3年前 , 211F
買幾個矽膠產品送他 他開心你放心
05/23 20:27, 211F
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