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[代Po] 工作與家庭如何平衡

看板marriage (婚姻)作者 (Kei)時間8年前 (2016/10/28 00:01), 編輯推噓37(37推 0噓 65→)
留言102則, 35人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
※此文為板主代Po，板主不代轉信給原發文者，請不要寄信來板主信箱※ 大家好，我是婚姻版潛水已久的鄉民，先介紹一下背景，手機排版請見諒。 我與先生結婚六年，育有兩子四歲和三歲。婚姻幸福快樂，沒有與公婆住，有房貸但壓力 可以負擔，兩個小朋友上幼稚園，經濟狀況不富有僅打平。 我過去六年來一直在俗稱養老的公司上班，上個月因為薪水發不出來逼不得以轉職。本來 輕鬆養老的工作非常適合身為媽媽的我（請假遲到早退都可以），但沒有薪水只好另覓他 職，目前在新公司就職。 新公司非常忙碌，忙到連喝水都沒時間，主管知道我有家庭不要求加班，我其實滿開心終 於可以在職場上發揮自己所長（薪水差不多），但副作用卻悄悄而來… 我發現先生開始會抱怨我下班後不耐煩、對他冷淡，我也覺得和孩子的相處越來越沒有耐 心，當然我下班後完全付出家庭（五點下班煮飯陪玩等等，先生則是玩手機），但越來越 少笑容，越來越多疲憊。 呆找事做其實很無奈，但為了家庭我也就得過且過。先前因為沒收入的關係我必須換工作 ，目前我喜歡新工作的挑戰，也喜歡它雖然累但不用加班。 上班全力以赴的我，下班後真是完全虛脫… 面對先生的抗議，我越來越無所適從。婚姻似乎亮起紅燈，我不喜歡兩人在孩子面前裝開 心，等孩子睡了冷言冷語。 好難過… ※此文為板主代Po，板主不代轉信給原發文者，請不要寄信來板主信箱※ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.67.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1477584072.A.D46.html
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你可以做得事情有幾件
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1. 找回輕鬆的工作
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2. 培養自己的能力抗壓力.所以工作不會讓你回家虛脫
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3. 請老公做事(都只玩手機有點...)
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老公是不是已經習慣了不做家事呢？以前妳工作輕鬆可
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能自然就由妳負擔大部分家事，現在妳的工作狀況改
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變了，應該好好跟先生討論家務分攤的方式
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推
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你老公如果不分擔家務和陪小孩的話，就可以考慮不做了
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。
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推
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請老公體恤妳換新環境有適應的壓力，並多分擔點家務
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及增加外食的次數。
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推
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有時真的覺得女生好辛苦...加油
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推
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職業婦女真的很辛苦 如果有機會換輕鬆的工作 就去吧 不然
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情緒悶出病又帶回家影響孩子跟老公真的不好@_@
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推
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老公不想被影響就幫忙分擔煮飯等家務
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推
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請你老公多賺點錢,如果賺不到就請幫忙做家事
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上個月才剛換工作 心境生活步調都需要習慣罷了 讓對方
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知道就好 多溝通 可以解決
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推
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老公要幫忙
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推
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我覺得妳可以不要煮飯不要家事下班就開心跟老公小孩
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出去吃飯然後專心陪小孩。妳知道小孩多討厭媽媽沒
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推
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上班太累，回家真的沒力氣，去認真陪伴家人
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耐心了常發脾氣還硬要煮飯把自己搞的更兇
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推
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叫你老公做家事，有空滑手機沒空作家事的男人不配擁有老婆
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大人的愛
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推
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老公蠻自私的感覺，完全不會體諒你
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推
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推樓上
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推
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= ="玩手機勒 一樣都在工作的情況下 他是分擔什麼家務阿
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先跟先生溝通看看 在你繼續這個工作的前提上 你先生可以
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分擔的家務或家務標準降地 或是他可以接受外食嗎? 若都不
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行 真的得換工作 那找不到工作銜接或是薪水較低可否應付
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家中開銷?
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降低
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推
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要好好照顧自己，適時舒壓
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為什麼選擇了家庭就也要犧牲事業發展
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婚姻的考驗在此，要好好溝通
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推
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下班到回家之間 請你安排一個休息站 沉澱轉換下心情
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就是一小段完全屬於自己的時間 看是要在車上發呆 去便
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利商店買罐喜歡的飲料坐下來慢慢喝 找個公園坐都好
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還有 23 則推文
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和老公坐下來好好討論家事分工，包括降低一些標準，
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特別是晚餐用買外食取代(我真心覺得上班回來還要煮飯
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非常惡夢)
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他如果認為這一切都是妳的工作造成的，不願改變，
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那就請他幫妳找個理想工作，或是叫他多賺一點讓妳不
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用上班
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很多木頭男不反應不知道你需要什麼，你應該好好跟你老公談
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，說你太累了，減少家事的頻率譬如本來3天拖地改一週，請他
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幫忙家事，然後開始外食，該放的要放掉。不需要氣呼呼的指
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責他，好好談談吧
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推
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如果你老公抱怨，你就直接離職說我要當全職媽媽，看你
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老公會怎樣說
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推
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我剛復職上班，跟你遇到差不多的問題，後來老公接手
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洗收衣服、洗幼兒園水壺碗匙、洗小孩三個工作，我自
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己則是調整午休方式，午餐簡單吃，留15分鐘專注呼吸
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和冥想，下班後也先練習5-10分鐘再進門，有好很多
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推
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先請你老公放下手機,一起做點事吧!陪小孩聊天,一起做家
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事,都好
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我覺得你新工作的職場看起來算是很正常的，下班時間也非常
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早，只是你自己安逸久了不習慣一個普通級的正常職場生態。
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推
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趁小孩這個年紀(已進入幼稚園)轉換到一般職場算是好事
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推
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，前面你能安逸時也有安逸到了不少年，小孩也撐過了嬰孩期
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，老實說這種狀況已經是完美搭配，剩下的就是兩人心態問題
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。一兩個月內你要調適好別把工作情緒帶到家裡，但回到家裡
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時也要學習放鬆，很多時候真的飯不用煮、家事也不一定要做
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，回家最大的目的本就是放鬆和休息，而不是繼續勞碌工作。
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老公如果有意見，請他加入共同分攤家務的範圍內，但兩人要
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推
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學習不要走入死胡同，生活習慣好的話其實家裡不會很髒，要
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懂得於重點處清潔、及每個人習慣吃完自己東西、上完廁所馬
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上清除自己製造出的汙穢或碗盤，就不需要每日大掃除。
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推
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剛開始到比較累的公司的確很容易把情緒帶回家 這點要
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調適一下自己心情 但最重要的是你需要跟妳老公溝通
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一下兩人家事的分配 不能再像之前一樣只有你自己來
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推
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薪水差不多幹嘛換
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推
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老公需要再教育是真的！但你已經夠幸福了 至少你和
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老公下班時間差不多 一大堆職業婦女下班時老公還沒下
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班呢 一打二到小孩就寢Q_Q 真的不用天天煮飯啦 這是
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個分工的時代了 煮飯就交給路上的餐廳便當店即可
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薪水都發不出來還不換？
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推
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加油！！ 你很棒！
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