Re: [代PO] 外型真的有這麼重要嗎？
我想問原po，妳人生現階段每天讓妳最不開心的是什麼？
我也是個泡芙人，從來沒瘦過，剛生完二寶又胖到77公斤，超崩潰。我很不快樂，但其實
我小孩還算好帶，和老公感情也很好，家庭和睦鮮少爭吵，工作也沒太大壓力，檢視我的
壓力源就是太不滿意鏡中的自己，衣服怎麼試穿都覺得難看，所以我想只要我瘦下來，我
應該可以減少我生活中8成的不開心，人生最重要就是要開心過日子。
所以我真的很努力擠出時間來運動，雖然我不是全職媽媽，但上班族也是很忙碌的，每天
一早七點半就要送二寶去保母家，再送大寶去幼稚園，下班還要買晚餐接小孩，回家打理
完小孩等他們都躺平也快10點了。
剛開始減肥的時候我就是走路，下班要買晚餐的時候就故意把車停遠一點，買個晚餐讓我
來回走了半小時，假日要帶小孩去公園玩，我也推著推車走快2公里的路去公園，去買菜
我也推著小孩來回走了4公里去買，後來瘦了幾公斤後，體重停滯，我跟老公說我看到體
重下降我就開心，所以換他接小孩，我一下班就去跑步，跑完再買晚餐回家顧小孩，最近
又加入健身房重訓。
我懷二寶前體重是68，剛生完是77，現在努力了一年多瘦到62，很慢我知道，但是只要努
力一個月一公斤，再一年我就可以達標了，而且過程中看自己慢慢瘦下來真的很開心，心
情也會變好，而且有小孩之後真的會擔心自己的健康狀況。
如果原po目前看到鏡子就想哭，那如果不試著處理自己的壓力源，那妳一個月後甚至一年
後你的問題還是無法解決。
多愛自己一點，跟妳先生爭取一些自由運動的時間，尤其他都說出這種話了，為自己的健
康和快樂努力一下，雖然運動的很辛苦，但是運動的時候可以不用管小孩（腦袋放空）其
實對一個媽媽來說也是一種紓壓。
這樣未來妳就不會對著鏡子哭泣，只會對荷包哭泣...（一直想買新衣服）
附上我一年半來緩慢的瘦身紀錄，雖然慢慢的但至少朝著正確方向前進，希望你也一起加
油。
https://i.imgur.com/9lJcXmw.jpg
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我也是很難瘦下來的體質，跑操場從一次跑3K進步到一次跑6-7K，一個禮拜至少跑3天，
體重也只是一個月掉1kg，近期改去健身房，11月每週至少2-3次重訓，2次有氧，每天晚
上10點還要煮明天的減脂便當，結果還是只瘦一公斤，不過我都安慰自己有降就好，繼續
努力囉～
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※ 編輯: chusbs (36.234.50.247), 11/30/2018 00:07:40
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