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Re: [代PO] 外型真的有這麼重要嗎？

看板marriage (婚姻)作者 (林月如)時間7年前 (2018/11/28 09:37), 7年前編輯推噓51(51推 0噓 44→)
留言95則, 46人參與, 7年前最新討論串3/31 (看更多)
※ 引述《sandra80032 (頻語兒)》之銘言： : ※ 此文為板主代Po，板主不代轉信給原發文者，請不要寄信來板主信箱※ : 大家好，我是即將30歲的人妻 看了前面某篇文章我非常的有感觸，因而 : 想發文來尋求看看大家的想法。 : 我在兩年前生下了孩子之後身材走鐘一去不復返，從58胖到73，我是專職家庭主婦，每天 : 要陪伴著孩子，這中間我試著努力減肥但不知道為什麼體重降不下來，就像大家說的，老 : 公對我自然沒有興致，起初孩子還小我自己也是沒有心思在那方面，但孩子漸漸長大之後 : 我也發現即使我自己有好幾次主動，老公也是會以上班很累或是想打電動而拒絕，其實我 : 內心很受傷。 : 直到某天電視上在播放人家瘦身成功的節目，我就默默的說「怎麼可能這麼簡單就可以瘦 : 下來」 此時老公就說出「妳是不是要看看妳自己現在什麼樣子，妳不覺得妳該減肥了嗎 : ？」 我從他的眼神中感受到他對我的嫌棄，我也不想生個孩子胖成這樣，我每天把家裡 : 打理的很好三餐都準備好，孩子都照顧好，你不也婚後胖了15公斤我從來沒嫌棄過還每天 : 說愛你，為什麼現在還要嫌棄我的身材呢？ : 那時的我崩潰了痛哭了整夜，雖然事後老公有道歉，但從那時開始我便對自己沒有信心， : 看到鏡子就想哭，甚至我開始懷疑是不是有憂鬱傾向，我也知道大家一定是叫我必須要瘦 : 下來，但我其實難過的是，即使我努力瘦下來了，老公當時的那番話還是深深烙在我心中 : ，難道對男性來說，外型可以代表一切嗎？ : ※ 此文為板主代Po，板主不代轉信給原發文者，請不要寄信來板主信箱※ 我當了快10年家管，生了兩個孩子 幾乎是一打二每天買菜煮三餐處理家事無後援 但我還接了一些可以在家裡做的兼職 即使加上懷孕時期 體重從來沒有加減超過8公斤 雖然我本身非易胖體質，甚至可以說是紙片人 但我老公在交往時就經常在我面前嫌別人胖 甚至還說如果我是胖子他就不會和我在一起了 其實我根本沒有理過他那些偏激無聊的話 有時候要接受男人講些幹話，對方才不會隱瞞你太多事 才敢甚麼話都跟你說，學習傾聽不只是煩惱，也要能聽垃圾話 要是因為外型改變就會失去愛情 這種愛情不要也罷，畢竟每個人都會老 而且我很清楚，他選擇我並不是因為我的外型 同樣地，我也不是因為他的外型才選擇他 所以，我建議你第一件要改變的是 找回你的自信 身材的改變不是一時間就可以達成的 而且要達成塑身的目的更需要強韌的意志與信心 所以我並不建議你從減肥開始 但一定要開始做一些讓你覺得有效並增進信心的活動 先從改變造型開始 保養、化點淡妝、換個髮型、買些需要搭配造型的衣服（OL或小洋裝） 尤其是要挑緊身的，不能再穿寬鬆的衣服，才會讓自己隨時注意身形 （在家裡穿就好，先培養自己的意識） 再來是改變居家習慣 在家裡做家事隨時就要有做運動的意識 反正又沒人看到，所以我曬衣服、掃拖地、煮飯 都會搭配些伸展操，看電視也會順便做點瑜珈或深蹲 千萬不要想休息就坐在沙發上吃零食看電視看書 隨時縮小腹縮臀部，走路時就可以扭腰擺臀運動到細微的部位 接著是安排休閒活動 帶小孩也好，當小孩學校志工也好 時間較多的話可以去上一下社區課程 交些新朋友，約喝下午茶 重整自己內心的空間，不要再把所有心思放在老公和小孩身上 找些自己可以發揮所長的事情尋求成就感 你現在太把焦點放在老公的肯定上了 需要一些別人的肯定 像我隔了10年重回職場 別人隨便說說你看起來很年輕啊，居然已經結婚有小孩了 歐巴桑內心還會偷偷暗喜呢 當你的世界開闊了，你就不會那麼執著於你老公那些傷人的話 而當你自己改變了，你周遭的人也會跟著改變 千萬不要侷限於某一個選擇 也不需要就執著於減肥上，只有一個目標的話 效果不如預期就會更難過，也會更容易放棄 所以要多個目標一起進行，這個就放到中長程目標上 不管男人怎麼樣，首先你要先喜歡你自己 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.49.114 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1543369072.A.BE5.html
推
11/28 09:51, 7年前 , 1F
推推推!!
11/28 09:51, 1F
推
11/28 09:52, 7年前 , 2F
推
11/28 09:52, 2F
推
11/28 10:09, 7年前 , 3F
推！
11/28 10:09, 3F
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11/28 10:09, 7年前 , 4F
這篇真的超中肯！
11/28 10:09, 4F
推
11/28 10:20, 7年前 , 5F
推推推
11/28 10:20, 5F
推
11/28 10:21, 7年前 , 6F
推!!
11/28 10:21, 6F
推
11/28 10:31, 7年前 , 7F
推～原原PO選這篇正解
11/28 10:31, 7F
推
11/28 10:34, 7年前 , 8F
推你
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推
11/28 10:39, 7年前 , 9F
大推這篇!!
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推
11/28 10:40, 7年前 , 10F
推！見解看得出是住過歐洲的人
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推
11/28 10:42, 7年前 , 11F
重點是不要急就章想要馬上減下來，那就是為了老公的幹話減
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→
11/28 10:42, 7年前 , 12F
的不是為了自己。重點是健康的生活，吃健康的動健康的想健
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11/28 10:42, 7年前 , 13F
康的。
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推
11/28 10:45, 7年前 , 14F
大推,不要管他人眼光言語,為自己健康而動
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推
11/28 10:45, 7年前 , 15F
之前我的居住國-也在歐洲，有個幫女人衣著大改造的節目！也
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11/28 10:45, 7年前 , 16F
是著重在化妝、髮型、穿搭，參加者真的培養出自信也美多了
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11/28 10:45, 7年前 , 17F
。我個人覺得節目的用意很棒。有陣子朋友從台灣來找我，一
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11/28 10:45, 7年前 , 18F
起看了節目，對方說：「為什麼這節目不幫人減肥？參加者都
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11/28 10:45, 7年前 , 19F
胖胖的，穿什麼都不好看。」只覺得文化不同
11/28 10:45, 19F
推
11/28 10:47, 7年前 , 20F
推
11/28 10:47, 20F
推
11/28 11:05, 7年前 , 21F
TLC之前也有幫助胖的人減重的節目啊，但重點是他們根本不是
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11/28 11:05, 7年前 , 22F
減成瘦子，是減成正常體重，重點是在健康和自信。如果今天
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11/28 11:05, 7年前 , 23F
他老公一句幹話就足以讓他心態炸烈，那就代表那是她自己心
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11/28 11:05, 7年前 , 24F
中最脆弱的一塊，自己也不滿意自己，幹話只是戳破了泡泡，
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11/28 11:05, 7年前 , 25F
認清事實找回可以讓自己找回自信的自己吧！不然就當個雖然
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11/28 11:05, 7年前 , 26F
不滿意自己的外表但仍然相信自己美的人吧！
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11/28 11:06, 7年前 , 27F
我想到先前一個韓國女youtuber開頻道教"胖胖"的女生如何
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11/28 11:06, 7年前 , 28F
穿衣也可以穿得好看(標題確實使用curvy girl)
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11/28 11:07, 7年前 , 29F
但其實她也不過就62公斤／身高165-167(體脂看起來也沒特別
11/28 11:07, 29F
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11/28 11:07, 7年前 , 30F
高)。因此下面很多歐美人的留言都是"你哪裡胖了 = ="
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11/28 11:08, 7年前 , 31F
或是"亞洲人對體重的要求真嚴苛"
11/28 11:08, 31F
推
11/28 11:15, 7年前 , 32F
真的,我156/55,老美都說我是小學生身材=.=,我說體脂高
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11/28 11:16, 7年前 , 33F
她們都說我太嚴苛,她們家姪女(小學生)都比我重,我都不
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11/28 11:16, 7年前 , 34F
知該高興還是難過..
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推
11/28 11:16, 7年前 , 35F
推,可先從衣著打扮開始
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關於女人的打扮我稍微分享一下 我在荷蘭生活七年，其實荷蘭已經是最不注重打扮的歐洲國家了 穿著不是追求時尚也不是專業要求 大部份的人就是隨自己喜歡，非常的隨性 所以有媽媽可以踩著高跟靴熱褲推著嬰兒車去超市買菜 也有隨便穿著T恤牛仔褲就去高級餐廳吃飯的 不一樣的是不管高矮胖瘦或穿著打扮，都散發出自己的自信 另外我住過北京一年半，我得說中國的女人比台灣女人更注重打扮 不知道是因為淘寶發達還是因為從小獨生子女就培養出了這種意識 總之他們的自我表現欲比起一般台灣人強烈 炫富只是這種意識的放大延伸 台灣我覺得有時候反而因為某些社會氛圍的影響 不太敢打扮，好像打扮得太多就會被質疑你其他角色是否盡責 如果有上班的話反而比較不會被質疑 家管的話稍微打扮一下還有可能被說閒話 覺得該不會很花錢沒在做家事沒在帶小孩等等的.... 但這些都不該去影響你個人喜歡你自己 現代女性最應該培養出的就是這種自信 受過教育、有工作能力、有許多選擇的空間 要爭取認同及肯定的並不是你身為某一個角色而已 而是你這個個人的完整性 ※ 編輯: drama (140.112.49.114), 11/28/2018 11:36:32
推
11/28 11:35, 7年前 , 36F
亞洲人對女生體重真的嚴苛
11/28 11:35, 36F
推
11/28 12:01, 7年前 , 37F
推推
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推
11/28 12:07, 7年前 , 38F
推
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推
11/28 12:10, 7年前 , 39F
推找回自信
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推
11/28 12:30, 7年前 , 40F
推
11/28 12:30, 40F
推
11/28 12:32, 7年前 , 41F
推這篇，外表只是一時的。開心與自信才是永久的。
11/28 12:32, 41F
推
11/28 12:41, 7年前 , 42F
我當家管的心得就是不能放任自己邋遢，該妝時要妝，減
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11/28 12:41, 7年前 , 43F
肥慢慢減，但不能因為胖就不打扮，我常看到很多媽媽就是
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11/28 12:41, 7年前 , 44F
亂穿、頭髮簡便不求造型，不保養不化妝，跟身邊的老公一
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11/28 12:41, 7年前 , 45F
比都覺得老。男人畢竟是視覺動物，還是要為悅己者容
11/28 12:41, 45F
推
11/28 12:44, 7年前 , 46F
而且有打扮才有自信，女人不能因為當了媽就失去自己。台
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→
11/28 12:44, 7年前 , 47F
灣社會的確有某種氛圍認為媽媽不打扮才是盡責的媽媽，
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11/28 12:44, 7年前 , 48F
我的姑姑們都是這樣批評那些會打扮的女生，但她們自己
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11/28 12:44, 7年前 , 49F
跟先生的婚姻也是亂七八糟，與其這樣，讓自己有自信才會
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11/28 12:44, 7年前 , 50F
過得快樂
11/28 12:44, 50F
推
11/28 12:58, 7年前 , 51F
推推 說得太好了!!
11/28 12:58, 51F
推
11/28 13:07, 7年前 , 52F
女人真的要分些心力在自己身上，自信快樂的媽媽才
11/28 13:07, 52F
→
11/28 13:07, 7年前 , 53F
有愉快的家
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推
11/28 13:36, 7年前 , 54F
推你的觀念 但我認為原原po應該聽不進去 她只是想討拍
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→
11/28 13:36, 7年前 , 55F
「明明我為了家付出這麼多為什麼你嫌我胖」而已
11/28 13:36, 55F
推
11/28 13:36, 7年前 , 56F
推推
11/28 13:36, 56F
推
11/28 14:37, 7年前 , 57F
抱歉，雖然我也不贊成原po的想法，但覺得本來就是紙
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11/28 14:37, 7年前 , 58F
片人的人回文沒有說服力
11/28 14:37, 58F
你好，我知道我講出那句話肯定會受到質疑 但是我得說，其實紙片人或瘦子在婚後或當家管後 才是最容易讓自己變得邋遢的人！！ 所以我這篇分享並不限於婚後或生小孩後變胖的人 也包括所有因家務繁忙而不再注重自己外表的女性 請大家愛你自己 否則當男人要變心，什麼理由都有，最傷人的就是攻擊你的外表 所以不管怎麼樣，一定要先建立足夠的自信 別找藉口，也別讓人有藉口 ※ 編輯: drama (140.112.49.114), 11/28/2018 15:06:57
推
11/28 15:05, 7年前 , 59F
你的看法我認為才是正確的，其他附和說，對，要減肥才是
11/28 15:05, 59F
→
11/28 15:05, 7年前 , 60F
愛自己的，我頗不以為然
11/28 15:05, 60F
推
11/28 15:43, 7年前 , 61F
很棒的分享!
11/28 15:43, 61F
推
11/28 16:24, 7年前 , 62F
推分享
11/28 16:24, 62F
推
11/28 16:47, 7年前 , 63F
165/58不過胖有一點點胖讚
11/28 16:47, 63F
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11/28 16:47, 7年前 , 64F
推錯！抱歉
11/28 16:47, 64F
推
11/28 17:25, 7年前 , 65F
大推！
11/28 17:25, 65F
推
11/28 17:54, 7年前 , 66F
推這篇為自己而活阿
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推
11/28 18:23, 7年前 , 67F
推
11/28 18:23, 67F
推
11/28 19:21, 7年前 , 68F
推這篇，順便給未來有孩子的我
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推
11/28 19:28, 7年前 , 69F
體重只是其中一個問題。很多類型的話題，對方毫無修飾一
11/28 19:28, 69F
→
11/28 19:28, 7年前 , 70F
講出來都可以讓人玻璃心碎掉的QQ。例如孩子都帶不好怎
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11/28 19:28, 7年前 , 71F
麼帶的？家事都在瞎忙什麼？薪水怎麼一直這麼少？.....
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→
11/28 19:28, 7年前 , 72F
。但是但是！胖子普遍沒自信又玻璃心是真的
11/28 19:28, 72F
推
11/28 19:38, 7年前 , 73F
女人的自信心來源通常是來自於別人的肯定，外人最直接
11/28 19:38, 73F
→
11/28 19:38, 7年前 , 74F
給的鼓勵及肯定就是外貌。所以讓自己變美麗，心情保持
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11/28 19:38, 7年前 , 75F
愉悅是很正面的影響。一個太太或媽媽整天開心，最直接
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11/28 19:39, 7年前 , 76F
的受惠者就是先生跟孩子。每天努力擠一些時間花在體態
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11/28 19:39, 7年前 , 77F
及保養上，是很值得的。
11/28 19:39, 77F
推
11/28 20:43, 7年前 , 78F
推！說的太好了！我要向你看齊
11/28 20:43, 78F
推
11/28 22:43, 7年前 , 79F
覺得不一定要很非常瘦但一定要把自己活得整齊乾淨有
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→
11/28 22:43, 7年前 , 80F
自信！
11/28 22:43, 80F
推
11/29 16:49, 7年前 , 81F
我老公說：婚後變胖，是詐欺 =_=#
11/29 16:49, 81F
推
11/29 17:48, 7年前 , 82F
推推
11/29 17:48, 82F
推
11/29 21:57, 7年前 , 83F
推!
11/29 21:57, 83F
推
11/29 22:07, 7年前 , 84F
人不管在什麼時候，都要有強大的自信。不要把任何
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→
11/29 22:07, 7年前 , 85F
跟自己有關的事推到別人身上。
11/29 22:07, 85F
推
11/29 22:09, 7年前 , 86F
選擇把時間花在其他事而沒有運動又如何？愛吃不減
11/29 22:09, 86F
→
11/29 22:09, 7年前 , 87F
肥又如何？你自己選擇的，就勇敢面對，你自己知道
11/29 22:09, 87F
→
11/29 22:09, 7年前 , 88F
自己在做什麼。
11/29 22:09, 88F
推
11/29 22:11, 7年前 , 89F
如果只是把一切推到家管，小孩balabala……那不過是
11/29 22:11, 89F
→
11/29 22:11, 7年前 , 90F
推卸而已。
11/29 22:11, 90F
推
11/29 23:12, 7年前 , 91F
推薦這篇！
11/29 23:12, 91F
推
11/30 16:41, 7年前 , 92F
推，非常中肯又正向
11/30 16:41, 92F
推
12/03 22:58, 7年前 , 93F
推
12/03 22:58, 93F
推
12/09 01:16, 7年前 , 94F
推這篇！當主婦都太重視孩子&家庭，也要為自己而活：
12/09 01:16, 94F
→
12/09 01:16, 7年前 , 95F
）
12/09 01:16, 95F
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