Re: [心情] 是對自己沒信心 還是對這段婚姻沒信心?
我也覺得預約諮商是個好事，
然後我想提幾個建議。
第一個是，先告訴自己，自己想要過的是好的生活。
這代表，要在生活上建立起與先生良好的、甜蜜的互動。
作法非常多，包括找時間約會、好好聊天、甚至互相按摩啊、
輕聲細語地讚美對方的好啊，等等等等的。
這件事情的要點是，當建立起好的互動機制，通常你們的溝通就會變好，
而且，你很清楚你正在為這件事情努力。
這不僅會讓你們更不容易吵架，你對自己的信心、對兩人的信心也會大增。
第二個，就是如推文網友所說的，
和先生攤開談談這位年輕女士對自己的影響。
甚至是先生買了那本書時，自己心中的恐慌。
謹記，用一種不是評斷先生的方式來談，
主要就是談自己的心情、包括很擔心失去先生、甚至很擔心識不是自己已經不再被愛了？
這些心情，只要懇切地說，先生就有機會聽。
記得，是說自己的心情，不是評價先生。
接著，如果先生問你該怎麼辦，你可以很具體地提出你心中的希望，
很具體地，一項一項地喔，並且跟先生討論，哪些合理，哪些不合理，
找出一個平衡點。我想，在談的過程裡，你也會更瞭解先生的想法，
同時，也因為表達了自己，而不會一直存有某種委屈感，這很重要。
我覺得重點還是，為兩個人建立起一個好的、甜蜜的生活，
更好的、可以攤開來談痛苦與恐慌的互動，
當你朝這個方向前進，不但生活會整個變好，自己也會更有自信。
另外其實也可以固定諮商，這樣等於是有個後援，
在你碰到不一樣的問題時協助你，
其實很多小狀況，都會有很好的解決方式，
一方面堅持原則，一方面學習一些方法，這時候有後援很重要。
原po加油喔！
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