[心情] 一個人的愛情療癒
不知道為什麼這個冬天很多人說離別,我想這本書很適合推薦給
在愛情中受傷的人們。
先說我並不是照著這本書做,然後就好了,應該說我沒有好,只
是感覺似乎比較好,我是在為自己做了很多之後,翻到這本書,
然後發現我做的跟他寫的方法很類似,才知道原來我做的那些事
情有療癒的效果。
節錄:
「天涯何處無芳草」、「你會遇到更好的人」、「時間會治療一切」、「寄情於工作,
你就能忘掉他(或她)」、「不要難過了」、「這是他的錯,不是你的問題」,這些是我們
從小被教導處理情傷的方法,但,這些想法都是短期紓解換來的虛假幸福,會導致你一輩
子被傷心糾纏。
世界上最快樂的人,也會有感到失落的時候,當自己或是別人感到失落時,我們最常
說這六種話︰
1.「不要難過了」、「不哭了,乖」
2.「下一個對象會更好」、「再買個新的給你」
3. 獨自傷心:「讓他一個人靜一靜」
4. 時間會治癒一切:「過一段時間就會好」
5. 為別人堅強起來:「你該為了○○而振作」
6. 保持忙碌:「讓自己有事做」
你知道嗎?這些方法全是錯的!如何安慰別人?請看本書第四章,不過你更該明白:
療癒過程中,有人肯理解最好,但能陪自己走完全程的,只有自己。
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肯面對自己的情緒才是最重要的,我花了一些時間(日日夜夜)來
面對我、她、我們,流了不少眼淚,號稱想開無數次然後又進去胡
同裡頭繞圈;當然每個個案都不一樣,有些分手就是緣滅,也有些
是為了再次相遇而分別(至少我以為我是)
祝福每個在這個冬天傷心的人們。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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