[活動] 拉拉的「自我療癒」課程,「心靈座談會」
註：這是專為女同志開設的課程，讓大家在這裏想說什麼就說什麼，想貼在這裏讓大家知
道，有需要的人可以來聊聊（心靈座談會），尋求幫助。如果不妥當的話，麻煩告訴我。
謝謝！
課程內容：
１．「發現自己」－由生活瑣事的敍述中幫你看到自己的身心慣性、僵化的行為和想法。
２．「找到自己」－利用生活中簡單的功課，幫助你卸下成功面具，找到真正的自己。（
註：「成功面具」是自己做得最好的角色，可以說是每個人「賴以為生」的角色，如：女
兒、老師、員工、老闆、情人…… ）
３．然後可以開始「經營自己」和「創造自己」，學習「身心靈三層面內觀投射」，運用
日常生活當中所遭遇的人事物，來內觀自己的問題，或得到自己疑難困惑的解答，並找到
生命的方向。
４．學習找到家族慣性，改變原來認為不可改變的家族「宿命」。
本課程可以：
經歷搖動身的慣性，改變心的價值觀，當第三個靈的角色出現時，就能達到身心靈的平衡
，以全新的自己過生活。除了療癒自己，讓自己更好之外，也可以療癒家人，享受更幸福
的生活。
招生對象：有情緒困擾的人；遇到難解的問題；正處在改變的階段（如退休、轉業、換工
作）；追尋未來方向的人。（專為女同志開班）
上課方式：只要你將生活中遇到的事情盡量說出來，講師會適時帶入自我療癒的理論和方
法，然後依照講師和助教的建議真的去做、去印證就可以了。
上課時間：每週一次，每次4小時，也可能延長到5或6小時。共8次。
人 數：每班人數2～3人。
講 師：珮妏。緩或其他諮詢師擔任助教，一、二天追踪、談話一次。
開課及上課時間：2012年6月30日(六)起每週六下午2:00~6:00+
欲了解本課程者，可先參加每週六上午9:00~12:00的「心靈座談會」。
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拉拉的「心靈座談會」
說想說的話，諮詢師會幫忙妳看到自己目前的狀況，有任何問題可以提出來。
對 象：成年的女同志
主持人 ：緩（身心靈諮詢師）
時 間：每週六上午9:00～12:00
地 點：台北市
費 用：４００元
人 數：１～５人
詢問電話：02-23623230
報名預約：緩Email：slowee55@gmail.com（請註明暱稱、手機號碼、email帳號）
參考「徐緩」臉書粉絲專頁
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