[問題] 怎麼樣可以戒掉這個壞習慣?
因為男友批腿的關係 中間給了他無數次機會
以為他會漸漸跟對方切斷關係
沒想到一切都是白費
甚至最後他以不是那女生的問題
而是我們之間存在太多問題 說要分手
分手的三秒後 他馬上找那女生要復和....
我當然很痛心 就分了....
但在他長時間批腿的這段期間
為了想知道他在我背後的種種
所以我有了他的很多帳號密碼
分手後
我仍然還是習慣性的 會去登這些帳號
自己知道這很不應該 對自己沒建設性 也很傷害自己
可是就像每天打開電腦 習慣登上msn一樣
成了一種反射性動作
不登 就會一直想.....
有沒有什麼好方法 可以漸漸去借掉這個習慣
雖然說是要克制自己 久了就不會想登...
可是目前好像沒辦法克制...每天打開電腦就登...
如果是這樣 我想就算時間過去了也還是戒不掉吧....
對自己的軟弱覺得很煩...又想不到好方法...
所以想來這邊請教....>"<
或是 戒不掉但怎麼樣的心理建設會對自己比較好呢...
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