[新聞] 幫助懷孕 腿抬高有用？網紅醫提醒這樣助孕已刪文
幫助懷孕 腿抬高有用？網紅醫提醒這樣助孕
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5268674
〔健康頻道／綜合報導〕大家還記得《童話故事下集》中，男女主角在積極做人期間，女
主角被要求將腳墊高，以幫助懷孕嗎？實際上類似的「做人傳說」東西方皆相當多，但真
的有用嗎？在美國執業的網紅醫師，生殖內分泌專家蘿拉桑妮（Lora Shahine）說明，
主講，旨在澄清有關「為了懷孕而進行性行為」的常見迷思，並提供優化自然受孕的建議
。該影片在4年來獲得破百萬次的點閱。
蘿拉桑妮表示，沒有任何姿勢能幫助婦女懷孕。只要有射精並讓精子進入陰道，精子會在
數秒內到達子宮頸管（cervical canal）。因此，性愛姿勢並不影響受孕機率。
蘿拉桑妮表示，沒有證據顯示改變性交姿勢會增加受孕機會，也不會改變胚胎的性別。更
重要的是：大家耳熟能詳的傳說，包含：性愛後將臀部抬高、倒立或抬高雙腳等姿勢，並
不會增加懷孕的機率。射精後，精子很快就會到達需要的位置，事後流出的液體是精液和
陰道分泌物的混合物，不影響受孕。
關於如何及早懷孕，蘿拉建議在「受孕窗口」（Fertile Window）期間進行性行為，大約
是排卵前 6 天直到排卵當天。而排卵時間，通常發生在下次月經來潮前的14天左右。另
外，確切的受孕窗口發生日取決於月經來的時間，28天週期的人，約在週期第14天；30天
週期的人，約在第 15 或 16 天。
同時，可透過追蹤月經週期、觀察子宮頸黏液（如蛋清般、透明、有彈性），或使用排卵
預測試劑（測量黃體生成素或 LH 峰值）來判斷。排卵預測試劑呈陽性後，卵子會在 24
到 48 小時內排出。
關於性生活的頻率，建議在受孕窗口內進行頻繁的性行為會增加受孕機會，但必須平衡，
避免過度計時和壓力影響親密關係。在受孕窗口內進行 2 到 3 次性行為，是較好的平衡
方式。
另外蘿拉想要破解部分迷思：頻繁性交不會降低大多數男性的精子數量，大多數人在每日
射精後精子數量仍保持穩定。
不過不少人需要依靠潤滑劑協助才能完成性愛，但蘿拉提醒，某些市售水性潤滑劑，或是
使用唾液和橄欖油會被證明會降低精子的功能和活動力。建議選用特別為助孕設計的潤滑
劑，才不會減緩精子活動。同時蘿拉提醒須留意：某些市售潤滑劑可能含有鄰苯二甲酸鹽
（phthalates），已知會影響生殖健康。
另外蘿拉表示，女性高潮是無害的。理論上，女性高潮可能藉由宮縮幫助精子從子宮頸管
進入子宮和輸卵管，但這一點尚未在科學研究中得到證實。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.0.167 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1764977602.A.D44.html
feminine_sex 近期熱門文章
PTT兩性男女區 即時熱門文章
5
6
