[問題] 男友有在運動但是表現還是差強人意
看板feminine_sex (法西斯 女性性愛)作者femininesex1 (女性性板匿名ID)時間12年前 (2014/01/08 20:24)推噓2(2推 0噓 13→)留言15則, 10人參與討論串1/1
是這樣的
男友大概32歲 感覺太胖所以開始運動減肥
已經持續了半年多 照他的說法是體力好很多
早上起床陳伯伯也都有來拜訪 但是小時候的陳伯伯比較硬朗-.-
心跳數從80降到65左右 血壓也完全正常
醫生說應該也沒有血液循環的問題
生活還算正常雖然是晚睡了點 (大概兩點睡10點起床,打算要逼他提早一到兩小時睡覺)
男友說對我還是很有興趣的 但是就是有時表現不太好(硬度不太夠 容易軟掉)
他也很懊惱
有試過吃藥,有效(犀利的20mg這樣) 就可以馬上再來還可以連續兩次
但總想從基本做起
畢竟誰沒事會想要一直吃藥呢？
問醫生 醫生總說其實還年輕也健康阿 只是胖了一點繼續減肥就好
不知道版上各位有其他的建議方法嗎？？？
BTW, 男友一週運動四天以上 每次有氧運動40分鐘 平均心跳數都有超過140
目前約90 kg 體脂28左右 打算加大運動量和調整飲食繼續減肥
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