[心得] 我的黴菌對抗史

看板feminine_sex (法西斯女性性愛)作者Liebedu ( Crystal)時間14年前 (2011/08/12 11:28)推噓5(5推 0噓 11→)

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我曾經有過長達兩年的時間，每當MC來的前後都會不停的反覆感染，在這段期間我也都有乖乖配合醫生的治療(口服藥+塞劑)，甚至到了後期..醫生直接問我要不要買自費的口服藥效果比較好。醫生所謂的自費口服藥一包就要價400大洋，我買過三四次了，吃完後真的好很快(大約兩三天就不癢了)，但是還是會不停反覆感染，真的是治標不治本阿!!! 在這兩年期間我灑了大把的銀子買乳酸菌、看醫生，但是效果都未曾顯現。曾經有一段時間我持續吃乳酸菌三四個月，黴菌感染也有停止復發，但是維持不到三個月又再次出現.. 當時我的心情真的很沉重很沉重，覺得或許永無跟黴菌說再見的一天吧。直到醫生問我：妳是不是心理壓力大太了?是不是情緒起伏不穩定? 因為醫生也覺得很奇怪我明明就是個作息正常、不穿牛仔褲、也都乖乖吃藥的人，怎麼會復發的這麼頻繁????????????? 後來我決定展開了我跟黴菌的搏鬥史ˋ ˊ 首先我分成了三個部份進行： (一)針對心理方面：學會放鬆自己，多去戶外走動，學會讓自己開心的生活。或許乍看之下跟黴菌治療並無相關，但是我覺得舒解壓力也很重要，因為心理因素連帶的也會去影響生理的狀況。 (二)針對提升免疫力方面：醫生常說生理期前後是女生免疫力最低的時候，所以會容易黴菌復發。要提升免疫力的方法有適時的運動，但是因為我很討厭運動，所以就去吃可以提升免疫力的保健食品。就算不小心感冒了，我也都喝維他命C+睡覺休息，盡可能不去看醫生吃抗生素的藥物!!也讓身體可以擁有自我修復的功能，避免過度仰賴藥物。至今已經快二年了，我也變的很少感冒生病，感覺身體的抵抗力也有upup!! (三)針對生活方面：剛開始我每隔兩個月會全數更換我的內褲，內褲在清洗方面也都一律手洗+曬太陽，在家裡頭也都只穿卡通四角褲，讓妹妹保持通風。我不使用任何坊間流行的妹妹專用沐浴乳，都只用清水清洗或是使用天然的精油沐浴乳清洗，因為以前我曾經使用過妹妹專用沐浴乳，結果越洗越覺得癢癢不舒服(當時我有詢問醫生，醫生也不建議使用)。 MC來的時候，我還是都使用衛生棉，但是我會在上頭灑很多很多的舒粉，這樣會感覺比較乾爽些:)平日如果覺得分泌物有一些多，我就會使用棉條(我置入的時間不會太久，大約30分鐘取出)，幫助吸收過多的分泌物，保持妹妹的乾爽。另外要保持充足的睡眠，不要熬夜!! 另外我每日都有在食用蔓越莓膠囊，就沒有在食用乳酸菌膠囊了，雖然蔓越莓比較針對尿道的保養，但是我查過一些資料，食用蔓越莓也可以酸化尿液，因此對於黴菌的孳生或是附著應該也有些許功效。(不然當平日保養也不錯) 以上是我目前的生活方式，惱人的黴菌也已經近一年不見蹤影^^ 分享給大家參考。 ◎另外向大家補充說明，夏天真的很熱很熱..會讓人很想去海邊遊泳涼快一下，但是因為就醫的過程中，醫生有叮嚀過我要盡量避免泡溫泉，因為在悶熱潮濕的環境中會比較容易滋生黴菌(我有一次沒聽醫生的勸告跑去泡溫泉，結果就又去乖乖報到T_T)，因此除了不泡溫泉外，連帶的讓我也不敢去游泳池游泳，也是因為擔心水池的水不夠乾淨..。如果真要泡溫泉的話，我都只有泡腳，促近腳的血液循環^^" 雖然在生活上會有一些的不方便，也要多注意很多小細節，但是可以換來健健康康的妹妹，免於反覆感染的困擾，我想都是值得的:D 在吃的方面，除了大家都知道要常喝優酪乳外，也盡量避免吃太多甜食(醫生交代的)，不過在選擇優酪乳時，要跟大家提醒一下，坊間的優酪乳很多種類，有A菌、B菌、 R菌等等，每個菌種的功能其實不太一樣，我都會選擇含有A菌(L. acidophilus) 的來喝，它可以保護女生妹妹的健康，下次去買優酪乳時記得要看一下菌種喔!! (其他菌種的功用也請大家自行估狗了XD) 本文寫的很落落長，但都是我過來人的經驗累積，希望可以幫助到大家。大家一起加油了!! 下台一鞠躬>//< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.70.247