[自介]
遲遲沒有自介,讓我只能在版上潛水,
並不是因為自己懶惰(呵!可能也佔了一大部分),
但最主要的原因是在於越深入地了解自己後,越不知道該如何介紹自己,
只能說我是個人,是個有七情六慾的人~
在還沒有開始自我覺察之前,寫自介對我來說很容易,
把學經歷寫一寫,個性特質寫一寫,這樣就可輕輕鬆鬆地完成自介。
但在我開始覺察之後,介紹自己對我來說反而是最困難的一件工作。
要去定義我是誰時,得先要跟內在的不同小我進行對話,
就像當我要說自己是開朗活潑時,另一個自怨自艾的小我就會跳出來說話,
告訴我別忘了「它」的存在。
亦即每當我覺得已經把該講的東西都講完時,其實故事才正要開始;
每當我以為言盡於此時,
若再深入一點,某種強而有力的東西便會在此時破繭而出,
在那瞬間,我體會到解脫,感受到放下。
因此,寫自傳不再是輕而易舉的工作,寫作的過程將也是段游向自由的航程,
旅途中可能起起伏伏,可能哭哭啼啼,也可能伴隨著笑聲,
或者是邊哼歌邊在電腦上叮叮咚咚的打起字來,
但我不再拒絕給自己接觸真實自我的機會,不再害怕在每個浪頭上停留許久,
不再恐懼不同的小我出現,每一刻、每一秒都與自己更加接近,
誠實地擁抱每一個我。
現在,在你面前的我,仍是個不知道該如何跟你表達我是誰的我!
可能寫到最後,你會發現我就跟這世界中的每個人一樣,
或許你曾在電影院中發現到我的存在,
或許你曾在公園中看到我佇立於樹下許久,
或許也跟你一樣,是個在意他人眼光的一般人、在自由與歸屬之間掙扎的普通人。
好!我現在要開始寫了喔!
有時候走在校園裡,看到被溫暖陽光包覆著的樹葉,閃爍著五彩的金光,
所有的顏色是如此地鮮明,所呼吸到的空氣是那麼地純淨,
那時的我總是覺得活著真好!
每次要寫作前,特別是要寫跟心靈有關的文章,跟自我對話的筆錄時,
我總是需要一些開工儀式,那通常都會是整理房間,拿起抹布與掃把,掃掃拖拖;
或者是總是會需要倒杯花茶在電腦旁,想像自己現在正在沙灘旁曬太陽。
這些儀式其實是我逃避面對自我的藉口,雖然覺察很棒,可以讓我更愛自己,
但說實話,其實覺察的過程還挺辛苦的呢!
在沒有人的陪伴下,給自己一杯花茶,
就像是給我自己一點點地小甜頭,
告訴自己難過時喝一口香甜的茶,對自己好一點,好好地愛自己!
老師跟同學都常說我很勇敢,很勇敢地面對自我,勇敢地走向自己暗黑的幽谷,
其實她們都不知道,那是因為有她們的陪伴,我才敢這麼地勇敢!
「Be Kind」是我最近的體悟,我覺察到我對自己太過嚴厲,以致於對他人也是如此。
這樣的狀況在寫論文時特別明顯,每次寫完幾頁時,
我總是先跟教授說我不好的地方,列出一大堆缺點,
所以當同學拿出她們的論文時,我也是只注意她們的缺點,
而看不到她們做得好的地方。
「Be Kind」像是股愛自己的力量,讓我更愛自己,也更愛別人,
不再用責罵的語氣對待自己的痛楚,
相信自己的選擇,也相信自己是有選擇的自由。
最近有人跟我說我是個不知道自己是Angel的Angel,
我要謝謝那個人,謝謝他對我的接納。
更要謝謝老天爺,因為老天爺是這麼地愛我,
讓我在老天爺的懷抱中,可以脫下一層層的外殼,
伸展出原本就長在心上的翅膀,順著愛的風勢,一步步地往上飛行。
我相信你一定也是個Angel,是個有白紗羽翼的Angel,
謝謝你願意花時間陪伴我走過這一段透過自介探索的旅程。
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