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[問題] 失眠

看板bi-sexual (雙性戀)作者 (一個人也要快樂)時間20年前 (2006/03/23 02:01), 編輯推噓10(10推 0噓 3→)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近睡不好 又開始失眠了>< 不知道版上的朋友 有沒有什麼撇步 在床上滾了一個多小時 精神還是很好..哎 好在明天是沒課...不然可慘 可是我還是想睡得安穩啊!Orz -- 即便是only lonely 我還是要快樂的不像個大人 http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/vor110/my_photos -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.3.114
推
03/23 02:15, , 1F
明天沒課~~~東字頭的學校嘛??XD
03/23 02:15, 1F
推
03/23 02:29, , 2F
我都是讓自己很累耶..不過這方法不好就是了<囧
03/23 02:29, 2F
推
03/23 02:42, , 3F
回1F的..不是東字頭的學校...哈
03/23 02:42, 3F
→
03/23 02:42, , 4F
ccdot..我覺得我還滿累的呀@@
03/23 02:42, 4F
推
03/23 06:31, , 5F
喝杯熱牛奶、換顆枕頭、聽點輕音樂、數羊....
03/23 06:31, 5F
推
03/23 11:11, , 6F
在床上看書 不要一直企圖睡著 就會睏去了
03/23 11:11, 6F
推
03/23 12:30, , 7F
看書的話，推薦刑事訴訟法或者憲法，包準你好睡！
03/23 12:30, 7F
推
03/23 20:52, , 8F
不想睡有兩種，一種是身體上的一種是精神上的，若你身體
03/23 20:52, 8F
推
03/23 20:52, , 9F
很累但是精神上並不想讓自己睡覺，就一定會失眠跟睡不好
03/23 20:52, 9F
→
03/23 20:54, , 10F
所以心情要先放鬆...若還是會不著 那就去看一下醫生吧^^
03/23 20:54, 10F
推
03/24 22:38, , 11F
我作弊。我有醫生開的安眠藥......囧
03/24 22:38, 11F
推
03/29 23:15, , 12F
我有安眠藥開的醫師 (還有人會回頭看到這裡嗎:P)
03/29 23:15, 12F
→
03/30 12:34, , 13F
想像無聊的東西,我是想像一面白色的牆,強迫的想,對我超有效
03/30 12:34, 13F
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