[情報] 星座與養生各論 處女座3
處女座(3)
大部分的處女座 都很重視養生這一塊 就算不太重視 也多少會把聽過的知識
留在心理面 對於處女座來說 他們身體身型如果屬於清瘦的 大部分都是屬於
比較焦慮的族群 產生精神緊張 神經質的狀況就容易發生 以滋脾味為主
另ㄧ種體態稍微圓潤型 則要注意腸胃的飲食調理 以調痰濕
在運動方面上 處女座適合持續 長期穩定性的動量運動
比如慢跑 健行 逐漸增加運動量和運動時數
有氧運動會讓他們身體更加強壯
在中醫理論裡大小腸包含在消化系統屬脾胃經 子宮卵巢包涵在生殖系統屬腎經
有時處女座也會感到呼吸不暢 有可能是土不生金或者是水侮金(不說太困難)
簡單說處女座要注意大小腸和子宮卵巢上的問題
養生食材上大部份取
糙米 玉米 燕麥 黃豆 雞肉 乳製品 雞蛋 油菜 韭菜 紅薯 木耳 黃瓜 蓮藕
菜譜
糙米粥
玉米煎餅
燕麥粥
豆干炒韭菜
蓮藕燉雞湯
黃瓜炒蛋
~~~~~~~~~~取自熊熊養生館
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熊熊養生館
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02/27 19:51, , 1F
02/27 19:51, 1F
※ blueway903:轉錄至看板 Virgo 02/27 23:20
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