[情報] 星座與養生 獅子座3
獅子座(3)
獅子座人生的課題就是恆量面子與底子
ㄧ般獅子座對於競爭型的運動都是相當有興趣
比如說賽車 球類運動 要分個輸贏的運動都是他們勇於投入的因素
在運動方面熊的建議是平衡和均衡
還有運動傷害受要懂得能屈能伸
不管做任何動作
暖身運動要先做足夠在下場運動
就能減低受傷的頻率囉
在飲食方面獅子座相當喜歡吃高蛋白的食物
或者是刺激性比較強的食物
所以需要吃多一些保養心臟的食物和一些蔬菜
可以降低心血管疾病和增加腸胃的通達降低毒素的殘留
食材上一般取:白鴨肉 沙参 玉竹 木耳 椰汁 豆腐 小麥 核桃 柏子仁 決明子
芹菜 油麻菜 海帶 絲瓜 楊梅 腰果 芝麻
菜譜:
薑母鴨 蒜蓉海帶
椰汁雞 決明子茶
乾煎豆腐 芹菜芝麻腰果
~~~~文章取自熊熊養生館http://cid-b8ba314b1c5b12b6.spaces.live.com/default.aspx
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01/09 23:20, , 1F
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