[情報] 蘋果日報 12星座 6月健康運勢大解析

看板Zastrology (十二星座-綜合)作者ilbm (........)時間19年前 (2007/06/02 13:05)推噓2(2推 0噓 0→)

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現在人常因工作忙碌、生活壓力大，而讓健康亮起紅燈。別輕忽小病，小心帶來難以彌補的遺憾喔！想知道6月份的健康運如何嗎？快來看專家怎麼說吧！報導╱林培蕙牡羊座會因過度貪於玩樂、飲食不知節制而有發胖困擾。如想減肥，應避免過度節食，否則易導致腸胃受到傷害。此外，最近也要盡量少吃辛辣或油炸的食物，因為長期食用會造成腸胃的負擔。金牛座不要挑食，應保持均衡營養，如因懶惰不吃早餐，可能會讓你上班沒精神、老得更快。遇到壓力不要把自己封閉起來，要懂得釋放，才能維持心靈健康。雙子座會因為懶惰、自我放縱與過度享樂導致體重增加，建議可散步、慢跑來維持好身材。多攝取有機食物，不要喝咖啡因含量高的飲料，才能避免血管與神經系統方面的問題。巨蟹座注意交通與行車安全，可能因追求速度感發生超速或酒駕情形。最近會受工作與情緒影響，導致內心的壓力頗大，可能有憂鬱傾向，建議透過瑜伽與冥想來幫助心靈療癒。獅子座本月你的活力十足，可從事越野賽車、拳擊有氧或競賽性的運動。不過運動時要當心運動傷害，如碰撞或肌肉拉傷；也要多注意運動後的肌肉舒壓，否則第2天起床會全身僵硬。處女座注意脂肪與糖分攝取，以免健康失調；過度沉迷酒精與藥物的行為也該避免，以免增加心臟、血管系統負荷。可在睡前藉由芳香療法，讓壓力獲得舒緩。天秤座搬運重物要小心姿勢，否則易導致脊椎或背部肌肉拉傷，若用力過當也可能造成痠痛部位舊疾復發。建議如果要搬運重物時要記得帶上護具，這樣才能夠確保安全。天蠍座留意呼吸系統與免疫力的健康，建議出入公眾場所時戴口罩，進出冷氣房時注意保暖，以免染上流行性感冒，若有感冒徵兆就趕快去看醫生，以免小病拖成大病。射手座不妨到醫院進行健康檢查，這對於評估自己的體能非常重要。藉由控制飲食、運動，可讓你看起來更年輕。慢跑、游泳、網球等都很適合你。摩羯座精神與體力都達到不錯的狀態，維持正常作息，活力充沛的情況可以持續。建議有空鍛鍊身材，可達事半功倍的效果喔！水瓶座會因宿醉、熬夜等壞習慣，讓健康微恙。最近要避免從事危險水上活動，開車時要謹守交通規則，免得禍從天降，得不償失！雙魚座會因攝取過多糖分與甜食，導致體重與腰圍上升，若依賴減肥藥對你是不利的。還要注意骨骼與牙齒的健康，蛀牙問題嚴重該去看醫生，還是別再拖延吧！ -------------------------------------------------------------- 專家介紹艾菲爾：擅長骨牌占卜、貝殼占卜、寶石能力等多種中西命理占卜法，著作散見個平面媒體。部落格：http://www.wretch.cc/blog/c529597 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.169.161.236 ※ ilbm:轉錄至看板 Scorpio 06/02 13:05 ※ ilbm:轉錄至看板 Aquarius 06/02 13:06 ※ tigerf:轉錄至看板 Capricornus 06/02 14:53 ※ solaceful:轉錄至看板 Gemini 06/02 19:16

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