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討論串[討論] 大家一天會固定喝多少水嗎？
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Re: [討論] 大家一天會固定喝多少水嗎？已回收
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者v320i (‧"_"‧)時間10年前 (2016/04/10 22:28), 10年前編輯資訊
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想跟大家分享一個喝水的方法. 也不用強迫自己喝 但如果照做的話. 一天的喝水量幾乎都可以達標. 其實喝水也是要喝對. 例如 整天沒喝水 回到家後. 一次灌好幾百cc 那也是喝心安的. 身體來不及吸收就又都排掉了. 這樣的心安式喝法. 尿液顏色一開始會比較深. 但到最後都變成透明. 所以最好定時又定量
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[討論] 大家一天會固定喝多少水嗎？已回收
推噓59(59推 0噓 27→)留言86則，0人參與, 最新作者Kidking (忙這種事很難控制)時間10年前 (2016/04/10 17:51), 編輯資訊
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好像一個人每天至少喝1500～2000 c.c. 的水，. 我覺得我算是喜歡喝水的，. 但冬天常常也會喝不到那麼多。. 通常我會準備兩個保溫瓶，. 一個600ml，. 另一個400ml。. 我發現冬天的時候，. 我兩瓶水剛剛好一天的量，. 偶爾會再多個兩三百西西，. 還是不到標準。. 夏天可能比較會
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