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討論串[新聞] 一週健身4次，狂嗑高蛋白增肌？你正在讓你的腎臟過勞死
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Re: [新聞] 一週健身4次，狂嗑高蛋白增肌？你正在讓你的腎臟過勞死
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 1天前最新作者rizzo123 (阿烙)時間2天前 (2025/07/27 12:51), 2天前編輯資訊
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真的假的?那一堆健身仔腎臟不就早壞掉了?. 別忘了腎臟是少數受損無法回復的器官，腎臟病患者蛋白質過量會惡化這是常識，正常腎臟也會導致腎臟病?. 那像館長這些超過20年的不就早該洗腎了（就算沒高血壓糖尿病，光吃蛋白質就得腎臟病你能信?）. 這個消息太可怕了，快廣發給你那些健身朋友吧. --. ※ 發信
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[新聞] 一週健身4次，狂嗑高蛋白增肌？你正在讓你的腎臟過勞死
推噓4(6推 2噓 9→)留言17則，0人參與, 1天前最新作者boards (GOLD)時間2天前 (2025/07/27 10:58), 編輯資訊
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一週健身4次，狂嗑高蛋白增肌？你正在讓你的腎臟過勞死. 經濟日報2025/04/30 23:55:14. 【文／簡嘉佑；圖片／Shutterstock】. 在健身房裡，徐先生把胸推訓練機的重量調整到50公斤，坐在器材上，仔細檢視身體姿勢，確保發力部位都在胸肌上，一週健身4到5次，搭配上一旁的高蛋白飲
(還有1773個字)
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