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討論串[閒聊] B群維他命和蠻牛，哪個有效？
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[閒聊] B群維他命和蠻牛，哪個有效？
推噓7(7推 0噓 10→)留言17則，0人參與, 3小時前最新作者anti87 (天機老和尚)時間7小時前 (2024/11/01 17:22), 7小時前編輯資訊
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之前在好市多請人家代買. B群維他命. 吃了以後，感覺是有比較有精神. 想請問同時吃過B群維他命和蠻牛的人. 這兩種，哪個比較有效果？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.135.90 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bb
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Re: [閒聊] B群維他命和蠻牛，哪個有效？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者prodigal (思念的溫度)時間4小時前 (2024/11/01 20:10), 編輯資訊
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蠻牛主要有效的成分是三樣. 維他命B群 牛磺酸 咖啡因. 維他命跟牛磺酸都是身體裡面重要的營養素. 缺乏這兩樣會讓你加倍疲勞. 如果你是飲食不健康的人 (大部分的人其實都是). 適量食用這兩樣可能有幫助. 但對於已經吃得很健康 或是有特殊疾病的人. 吃這兩樣就可能沒用. 咖啡因會影響你的神經系統.
(還有226個字)
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