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討論串[閒聊] 會因為熱量太高放棄嗎？
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[閒聊] 會因為熱量太高放棄嗎？
推噓10(10推 0噓 8→)留言18則，0人參與, 2月前最新作者JQK2 (ACE)時間2月前 (2024/10/07 21:21), 編輯資訊
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https://imgur.com/a/2mqmr9F. 本來想嚐鮮全家焙茶拿鐵. 看到熱量和糖份嚇到，只好放棄囧. 會因為熱量而捨棄想吃的食物嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.41.186 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.pt
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Re: [閒聊] 會因為熱量太高放棄嗎？已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yokann (PTT和平大使)時間2月前 (2024/10/07 21:40), 編輯資訊
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熱量是不會 糖分會. WHO有建議一天可以的話攝取<25g糖 或體重的一半. (70kg就是35g糖). https://i.imgur.com/IBPC5N2.jpg. 所以我自己也是盡力在控制糖分攝取. 像星冰樂就真的太扯 還有一杯破百克糖的. (但事實上 不能調甜度的手搖 一杯要破50g並非難
(還有67個字)
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