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討論串[難過] 總是當大家情緒垃圾桶的我（文長）
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Re: [難過] 總是當大家情緒垃圾桶的我（文長）已回收
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者flying9741 (小清)時間9年前 (2016/11/20 16:54), 9年前編輯資訊
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(文長，純屬個人經驗，. 若不適當會自D). 真心鼓勵原po不要害怕求助諮商甚至精神科. 不一定是得了憂鬱症才需要求助的. 有時候他們的專業可以引導你走出情緒鬼打牆的迴圈. 以下經驗我沒有說出醫生告訴我什麼方法是因為每個人狀況不同怕在原po身上不適用. 想告訴原po真的別害怕求助專業. 也可以試試以
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#2
Re: [難過] 總是當大家情緒垃圾桶的我（文長）已回收
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者beebeebee (beebeebee)時間9年前 (2016/11/20 12:36), 編輯資訊
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其實，別把事情想得太複雜，太認真。. 抽離你的立場，試著用外人的角度思考你目前面對的問題，探討那個環節你能掌控，哪個問題你能解決，才能適當放下資源去處理。. 我看你所描述的內容，個人認為會一直發生的問題，能解決早就解決，不能解決你煩惱也無用，建議你，還是全心將力氣放在國考，先把你的問題解決，才能解決
(還有10個字)
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[難過] 總是當大家情緒垃圾桶的我（文長）已回收
推噓16(18推 2噓 22→)留言42則，0人參與, 最新作者legume (波蜜果菜汁)時間9年前 (2016/11/20 11:51), 9年前編輯資訊
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在外人眼中看來 我是個很樂觀很活潑的人. 很會傾聽別人的煩惱 口風又很緊. 所以朋友失戀都會找我吐苦水 因為我不會說出去. 然而我卻也長期生活在家庭的語言暴力之下. 家人很愛吵架 動不動就講話大小聲、三字經. 動不動就摔門、摔東西 以死要脅. 講不贏就說：不然我去死一死好了. 爸爸和哥哥天天吵來吵去
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