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討論串[討論] 一直吃火鍋會不會胖
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Re: [討論] 一直吃火鍋會不會胖已回收
推噓4(5推 1噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者cloud72426 (數字只是輔助不是真理)時間10年前 (2016/10/11 07:44), 10年前編輯資訊
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天天吃蠻容易胖的. 偶爾吃就真的還好. 不要主要看妳吃法. 傳統涮涮鍋 湯 1000CC 25大卡左右 (其實沒甚麼熱量 就是昆布高湯). 可怕的是 麻辣鍋 牛奶鍋 豆漿鍋 起士鍋 臭臭鍋那些的湯底. 先來算一下 傳統涮涮鍋熱量. 菜盤(金針菇 番茄 高麗菜 青菜 貢丸 豬血糕 豆腐 蟹味棒 玉米
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Re: [討論] 一直吃火鍋會不會胖已回收
推噓8(10推 2噓 15→)留言27則，0人參與, 最新作者Eleina (艾琳娜)時間10年前 (2016/10/11 02:57), 10年前編輯資訊
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其實吃火鍋會胖是訛傳,. 就以妳提供的料理方式而言, 改善一下吃法就可以吃得健康又滿足. 先說沾醬, 如果高湯夠好食材夠入味, 建議吃原味就好, 沾醬的熱量很可怕的!. 豆腐, 尤其是板豆腐, 它的熱量不可小覷喔! 火鍋豆腐勉強接受, 卻也不宜多量. 芋頭及玉米粒甜甜的, 澱粉含量也不少, 能避則避
(還有228個字)
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