[閒聊] 昨晚不小心喝太多水好不舒服
有看到多喝水對排便很有幫助,
於是這幾天我都用一大瓶保溫瓶裝了水擺在房間,有空就喝
昨晚吃完晚餐後,我就在房間看電視,只要一覺得口乾就拿水起來喝
到了半夜不知不覺已經把一大瓶水都快喝光了
突然之間好難過,肚子脹到不行,應該是脹氣了
緊急做了舒緩脹氣的運動,雖然有好一點,但還是很難過
後來跑去廁所大號了,還拉了兩次,上完後真的舒服多了
以後不敢喝那麼多水了
原來水喝太多也是會脹氣的
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