[閒聊] 減肥不要喝湯?
各位好
最近看了一些減重資訊影片
現在想到
想要瘦是否不應該喝湯?
尤其是熱量超高的 牛肉湯 酸辣湯 什麼湯
更何況整鍋喝完的話
讚喔
北醫副院長提到減重手術縮胃什麼的相關
說明手術後可以說是被迫食量小
因為
吃一點就吐
吃快一點腸胃就不舒服有的沒的
光想到就難受
還倒不如自我控制嘴巴
省得自找罪受
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.1.145 (臺灣)
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不是啦
喝太多湯會肥胖是我的想法啦
跟減重手術混在一起講
反而讓大家迷惑了嗎?
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有一派是說吃飯時一邊喝水
可以避免吃下過量食物
我是覺得只是一時假象啦
很快又會餓了
簡單講追根究底就是食慾旺盛
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