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[閒聊] 減肥不要喝湯?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (熊寶貝)時間11小時前 (2025/11/28 21:58), 編輯推噓3(3推 0噓 15→)
留言18則, 7人參與, 1小時前最新討論串1/1
各位好 最近看了一些減重資訊影片 現在想到 想要瘦是否不應該喝湯? 尤其是熱量超高的 牛肉湯 酸辣湯 什麼湯 更何況整鍋喝完的話 讚喔 北醫副院長提到減重手術縮胃什麼的相關 說明手術後可以說是被迫食量小 因為 吃一點就吐 吃快一點腸胃就不舒服有的沒的 光想到就難受 還倒不如自我控制嘴巴 省得自找罪受 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.1.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1764338302.A.0C1.html
推
11/28 22:38, 10小時前 , 1F
問題是你控制的住?
11/28 22:38, 1F
推
11/28 23:15, 10小時前 , 2F
吃一點久吐表示都沒吃到所需熱量
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一下子就會餓 所以可能一天要吃好
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幾餐 上班族會很麻煩
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11/28 23:20, 10小時前 , 5F
凡事不能過量
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11/28 23:52, 9小時前 , 6F
你是看了什麼垃圾影片 減肥不要喝重
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11/28 23:52, 9小時前 , 7F
油重鹹的湯 很難嗎？ 狂嘴喝湯不能
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11/28 23:52, 9小時前 , 8F
減重的也蠻有事的
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11/29 00:22, 9小時前 , 9F
還好欸 我常運動 也是有在喝 不太會
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胖
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11/29 01:46, 7小時前 , 11F
說呼吸喝水也會胖的
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11/29 01:46, 7小時前 , 12F
減肥不要呼吸喝水
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推
11/29 07:55, 1小時前 , 13F
主要在整體攝取熱量，還有飽足感差
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別。我是覺得喝湯比較容易吸收又容
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易餓，所以像我食量大的想減肥，最
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好選固體食物，湯就別喝了，但在整
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體熱量有控制之下，想喝還是能喝的
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。
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