[請益]旅遊腳酸預防方法？
如題
過陣子要去韓國釜山玩，看到朋友的行程排得很滿
這讓我想到去年去日本玩的時候腿報銷的慘痛經驗
當時酸到蹲不下來外，還半夜抽筋到想哭
朋友有拿休足時間給我，但效果不太好
也自從那趟回來之後
我就對這件事留下陰影
超怕重演上次的悲劇
目前有先準備一些酸痛貼布和凝膠
但有點擔心味道太重影響到別人
也不想影響到穿搭
所以想問大家平常出國旅遊
尤其是那種一天要走上萬，步的行程
會多準備些什麼來預防腳酸或腿痛的嗎？
希望這次能邊玩邊走得開心，
不要又變成走到最後一天都在找地方坐的那種
先謝謝大家了
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