[討論] 大家可以做到三餐營養均衡嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (GOLD)時間7小時前 (2025/08/06 10:35), 編輯推噓2(204)
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每餐一定要有80g穀類、100g蛋白質(雞魚蛋豆)、100g的蔬菜纖維、10g的脂肪,這才是 健康的三餐! 汝提 大家可以做到三餐營養均衡嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.235.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1754447723.A.D71.html

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我可以啊,自己做菜,你呢?是不是
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過重又三高,才會注重營養均衡?
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自己做飯比較有可能吧,外食很難
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外食族真的難
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超級難的
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很難
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文章代碼(AID): #1eahzhrn (WomenTalk)
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