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[閒聊] 減重 血糖會降嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (Apple)時間5小時前 (2025/06/30 21:16), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 5人參與, 3小時前最新討論串1/1
大家好 血糖是人體重要的數據 血糖太高 不好 假如減重 可以講血糖嗎? 有人有糖尿病嗎? 大家分享一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.24.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1751289399.A.B5C.html
推
06/30 21:17, 5小時前 , 1F
你怎麼不問醫生呢
06/30 21:17, 1F
推
06/30 21:18, 5小時前 , 2F
會降，但重點是基代，而基代靠運動
06/30 21:18, 2F
→
06/30 21:20, 5小時前 , 3F
減重瘦下後只要沒持續運動 大概半年
06/30 21:20, 3F
→
06/30 21:20, 5小時前 , 4F
基代一直降 容易變成代謝症候群
06/30 21:20, 4F
推
06/30 21:36, 5小時前 , 5F
不要吃甜食，例如甜的水果，如西瓜
06/30 21:36, 5F
→
06/30 21:36, 5小時前 , 6F
、香蕉等
06/30 21:36, 6F
→
06/30 21:37, 5小時前 , 7F
血糖要控制不是光靠減重就可以解決
06/30 21:37, 7F
推
06/30 23:25, 3小時前 , 8F
減脂可以有效降低胰島素阻抗，但如
06/30 23:25, 8F
→
06/30 23:25, 3小時前 , 9F
果你的減重是只管體重數字而不在意
06/30 23:25, 9F
→
06/30 23:25, 3小時前 , 10F
減掉的是肌肉還是脂肪，那有可能反
06/30 23:25, 10F
→
06/30 23:25, 3小時前 , 11F
效果
06/30 23:25, 11F
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