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[討論] 天氣熱容易頭昏沒精神自己在家刮

看板WomenTalk (女人話題)作者 (brett152)時間1天前 (2025/06/11 17:53), 編輯推噓4(4推 0噓 16→)
留言20則, 5人參與, 8小時前最新討論串1/1
最近天氣超悶熱好崩潰 常常下班或外出回到家後就覺得整個人昏昏沉沉提不起精神 尤其是後腦勺會有一種重重的感覺、有點脹、有點悶 不知道是不是中暑?但有時候去躺一下又比較好了 沒有不舒服到需要去看醫生的那種情況 最近在想自己在家刮痧會不會有幫助? 聽說刮完可以促進循環、退熱、排濕 不過也有人說操作不當會越刮越虛 想問問大家會自己刮痧嗎?還是有其他舒緩方式 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.137.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1749635595.A.0AB.html
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06/11 18:13, 1天前 , 1F
喝個熱水，把汗排出來就好了
06/11 18:13, 1F
推
06/11 22:24, 1天前 , 2F
之前夏天也常這樣，尤其是太陽一曬
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06/11 22:24, 1天前 , 3F
完回家就昏沉、後腦悶脹，我自己刮
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06/11 22:24, 1天前 , 4F
痧是有幫助，不過記得一定要多喝水
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06/11 22:24, 1天前 , 5F
、不要刮太久太用力，我通常是刮脖
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06/11 22:24, 1天前 , 6F
子、肩頸那一帶，刮完會明顯覺得舒
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06/11 22:24, 1天前 , 7F
服一些
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推
06/11 22:43, 1天前 , 8F
我是怕自己下手太重所以不敢亂刮，
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06/11 22:43, 1天前 , 9F
我都靠擦一些清涼感產品搭配按摩熱
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06/11 22:43, 1天前 , 10F
敷或休息，找到適合自己方式最重要
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！
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推
06/12 16:46, 11小時前 , 12F
會耶，先擦一點綠油精青涼軟膏在太
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06/12 16:46, 11小時前 , 13F
陽穴或脖子後面，自己稍微按摩一下
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也會舒服不少
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eg
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推
06/12 20:01, 8小時前 , 17F
自己在家刮要注意力道喔～有次刮太
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06/12 20:01, 8小時前 , 18F
大力反而更累...我覺得配點涼膏產
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06/12 20:01, 8小時前 , 19F
品輔助比較好，但如果常常這樣昏沉
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06/12 20:01, 8小時前 , 20F
還是建議找專業評估一下比較安心。
06/12 20:01, 20F
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