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[討論] 做夜班會導致人的性格大變

看板WomenTalk (女人話題)作者 (波波菊)時間7月前 (2025/05/14 12:15), 編輯推噓21(24推 3噓 56→)
留言83則, 40人參與, 7月前最新討論串1/1
我發現一個人只要做大夜班性格什麼的都會改變 變的越來越暴躁不耐煩一點就容易爆 我之前也有過上了1年大夜班的經驗 所以知道 但是很奇怪的是又不是說不夠睡 上大夜班也可以每天睡6-7小時啊 睡到下午起身 但為什麼就是性格會變呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.112.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1747196153.A.01D.html
推
05/14 12:19, 7月前 , 1F
竹科台積電24小時睡公司不就狂暴狀
05/14 12:19, 1F
→
05/14 12:19, 7月前 , 2F
態
05/14 12:19, 2F
→
05/14 12:26, 7月前 , 3F
夜班的薪水已告訴你答案
05/14 12:26, 3F
推
05/14 12:27, 7月前 , 4F
荷爾蒙失調 缺乏維生素D？
05/14 12:27, 4F
推
05/14 12:39, 7月前 , 5F
我建議不上班 最讓人心平氣和
05/14 12:39, 5F
→
05/14 12:56, 7月前 , 6F
不會 乾眼症才會
05/14 12:56, 6F
推
05/14 13:19, 7月前 , 7F
我遇過做大夜的朋友早上也有其他工
05/14 13:19, 7F
→
05/14 13:20, 7月前 , 8F
作 感覺睡眠時間是真的很短暫
05/14 13:20, 8F
推
05/14 13:22, 7月前 , 9F
沒有在正確的時間睡，就算有睡滿7小
05/14 13:22, 9F
→
05/14 13:22, 7月前 , 10F
時還是疲倦的，長年夜班經驗
05/14 13:22, 10F
推
05/14 13:25, 7月前 , 11F
如果你原本就是8+9，那夜晚真的適合
05/14 13:25, 11F
→
05/14 13:25, 7月前 , 12F
你，睡眠不足只會讓你感到更正常無
05/14 13:25, 12F
→
05/14 13:25, 7月前 , 13F
比
05/14 13:25, 13F
推
05/14 13:52, 7月前 , 14F
夜班多餘的薪水就是補償你的XD
05/14 13:52, 14F
噓
05/14 14:12, 7月前 , 15F
肚子餓會
05/14 14:12, 15F
→
05/14 14:18, 7月前 , 16F
你在日班遇到G8上司同事廠商客戶，
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05/14 14:18, 7月前 , 17F
一樣得變身啊
05/14 14:18, 17F
推
05/14 14:26, 7月前 , 18F
感覺會內分泌失調
05/14 14:26, 18F
推
05/14 14:48, 7月前 , 19F
變好吧 大夜通常都滿涼的 錢又多
05/14 14:48, 19F
→
05/14 14:55, 7月前 , 20F
沒曬到太陽吧
05/14 14:55, 20F
→
05/14 14:55, 7月前 , 21F
像現在太陽比較早出來我就跟著比較
05/14 14:55, 21F
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05/14 14:55, 7月前 , 22F
早起了
05/14 14:55, 22F
→
05/14 14:55, 7月前 , 23F
但很奇怪也不會覺得沒睡飽
05/14 14:55, 23F
推
05/14 15:20, 7月前 , 24F
多休五天假也會
05/14 15:20, 24F
→
05/14 15:41, 7月前 , 25F
你知道夜班津貼是讓你去看醫生用的
05/14 15:41, 25F
→
05/14 15:41, 7月前 , 26F
嗎？
05/14 15:41, 26F
→
05/14 15:47, 7月前 , 27F
錢
05/14 15:47, 27F
推
05/14 15:55, 7月前 , 28F
上夜班需要天賦 林北醫療大夜十年
05/14 15:55, 28F
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05/14 15:55, 7月前 , 29F
經驗 要能夠自由調整生理時鐘 我上
05/14 15:55, 29F
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05/14 15:55, 7月前 , 30F
班時睡白天 一遇到放假就回到一般
05/14 15:55, 30F
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05/14 15:55, 7月前 , 31F
人模式睡晚上 然後人一定要運動 自
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→
05/14 15:55, 7月前 , 32F
行車騎過雙塔武嶺 現在固定每隔一
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05/14 15:55, 7月前 , 33F
日慢跑10-12K 一小時跑完 放假日早
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05/14 15:55, 7月前 , 34F
上游泳1000m 平均每天睡眠5-7小時
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05/14 15:55, 7月前 , 35F
常常拆成兩次兩三個小時睡 到現在
05/14 15:55, 35F
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05/14 15:55, 7月前 , 36F
為止每年健檢抽血都是正常 有幾次
05/14 15:55, 36F
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05/14 15:55, 7月前 , 37F
三酸甘油脂還正常微偏低代表吃不夠
05/14 15:55, 37F
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05/14 15:55, 7月前 , 38F
都運動消耗光 同學都中年鮪魚肚我
05/14 15:55, 38F
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05/14 15:55, 7月前 , 39F
還是維持大學身材
05/14 15:55, 39F
→
05/14 16:25, 7月前 , 40F
我猛爆肝炎過 這我可以說明 基本上
05/14 16:25, 40F
→
05/14 16:25, 7月前 , 41F
夜班+長期高壓 肝一定變差 肝變差後
05/14 16:25, 41F
→
05/14 16:26, 7月前 , 42F
也會導致脾氣也變差
05/14 16:26, 42F
→
05/14 16:27, 7月前 , 43F
當你肝變差、血酯變高、膽固醇變高
05/14 16:27, 43F
→
05/14 16:27, 7月前 , 44F
，又會帶給你額外疲倦感 精神沒補回
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→
05/14 16:27, 7月前 , 45F
來 然後情緒控制就更糟
05/14 16:27, 45F
→
05/14 16:30, 7月前 , 46F
但每個人肝的抗夜班能力不同 沒肝炎
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→
05/14 16:30, 7月前 , 47F
普遍5-10年開始赤字 向我本來就有
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05/14 16:30, 7月前 , 48F
肝炎的 2年直接就變猛爆肝炎
05/14 16:30, 48F
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05/14 16:33, 7月前 , 49F
要救回來 除了要長期吃降病毒藥控制
05/14 16:33, 49F
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05/14 16:34, 7月前 , 50F
中離工作、調整工作頻率 我是花10
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05/14 16:34, 7月前 , 51F
年才重新HBV<10 GPT也正常的狀態
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05/14 17:59, 7月前 , 52F
可能長期睡眠不足吧
05/14 17:59, 52F
→
05/14 18:03, 7月前 , 53F
日夜顛倒非正常作息的關係吧
05/14 18:03, 53F
推
05/14 18:22, 7月前 , 54F
那脾氣不好的人去做夜班會負負得正
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→
05/14 18:22, 7月前 , 55F
嗎?
05/14 18:22, 55F
→
05/14 19:06, 7月前 , 56F
不會吧 只會變得脾氣更糟喔
05/14 19:06, 56F
→
05/14 20:10, 7月前 , 57F
運動 +吃些有褪黑激素的食物
05/14 20:10, 57F
推
05/14 20:15, 7月前 , 58F
代表你天生是日行人類，像我先生天
05/14 20:15, 58F
→
05/14 20:15, 7月前 , 59F
生是夜行人類，他白天提不起精神，
05/14 20:15, 59F
→
05/14 20:15, 7月前 , 60F
比較偏好白日睡覺，夜間活動
05/14 20:15, 60F
→
05/14 20:30, 7月前 , 61F
四班二輪更可怕 隨時切換
05/14 20:30, 61F
推
05/14 21:52, 7月前 , 62F
曬不到太陽的問題
05/14 21:52, 62F
→
05/14 21:52, 7月前 , 63F
朋友半夜美股早上台股下午睡很久了
05/14 21:52, 63F
→
05/14 21:52, 7月前 , 64F
都沒啥事
05/14 21:52, 64F
→
05/14 21:53, 7月前 , 65F
只是早上沖完會出去散散步
05/14 21:53, 65F
推
05/14 22:33, 7月前 , 66F
內分泌失調，影響情緒控管
05/14 22:33, 66F
→
05/14 22:35, 7月前 , 67F
以前日夜顛倒的時候脾氣真的很差
05/14 22:35, 67F
推
05/15 02:21, 7月前 , 68F
我的經驗是會
05/15 02:21, 68F
推
05/15 05:10, 7月前 , 69F
本來就有夜貓的人 只是你不是而已
05/15 05:10, 69F
→
05/15 05:40, 7月前 , 70F
規律有睡夠沒差本來就是放屁 只要半
05/15 05:40, 70F
→
05/15 05:40, 7月前 , 71F
夜沒睡就是健康開爛起點
05/15 05:40, 71F
推
05/15 07:05, 7月前 , 72F
跟喝酒ㄧ樣只是藉口
05/15 07:05, 72F
噓
05/15 11:39, 7月前 , 73F
自己性格差 推給夜班幹嘛？
05/15 11:39, 73F
→
05/15 11:49, 7月前 , 74F
體諒深夜の警察啤氣
05/15 11:49, 74F
推
05/15 12:20, 7月前 , 75F
白天捨不得睡
05/15 12:20, 75F
推
05/15 13:09, 7月前 , 76F
個人問題吧藉口，你看正常白班還不
05/15 13:09, 76F
→
05/15 13:09, 7月前 , 77F
是一堆瘋子
05/15 13:09, 77F
推
05/15 16:49, 7月前 , 78F
這是真的 @@ 遠離大夜班
05/15 16:49, 78F
推
05/15 20:24, 7月前 , 79F
固定夜班還好吧 輪班的才會
05/15 20:24, 79F
推
05/15 20:29, 7月前 , 80F
不會啊，之前就做大夜
05/15 20:29, 80F
噓
05/16 07:59, 7月前 , 81F
財富自由應該就不會脾氣暴躁了
05/16 07:59, 81F
推
05/17 13:01, 7月前 , 82F
陰陽顛倒會影響生理時鐘、荷爾蒙分
05/17 13:01, 82F
→
05/17 13:01, 7月前 , 83F
泌
05/17 13:01, 83F
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