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[閒聊] 長期運動的人都會有滿滿的正能量嗎？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (在天橋下的天使)時間1天前 (2025/04/01 21:21), 編輯推噓15(17推 2噓 45→)
留言64則, 31人參與, 10小時前最新討論串1/1
我不知道可不可以貼youtube影片 剛剛看youtube影片，主持人介紹有個62歲的阿嬤已經在健身房運動了9年 當然看她的臉看起來與實際年齡相符 不過她給人看起來就是滿滿的正能量，甚至敢秀出自己身材接受訪問 好奇在這邊有運動的版友，天天運動心理會比較有正能量，面對每天的生活挑戰嗎？ 求解？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.129.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1743513687.A.F71.html
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04/01 21:39, 1天前 , 1F
運動太多會變笨 科學有實證ㄌ
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任何活動過多都對人體不好 包括喝水
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04/01 21:40, 1天前 , 3F
但適當的運動對身心靈都很有幫助
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所以我決定
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04/01 22:10, 1天前 , 5F
跑完馬拉松，大腦管情緒和認知的部
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分會暫時萎縮、恢復要2個月，如果把
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遲鈍理解成情緒平穩，那大概就是好
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事吧
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噓
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先去做功課查吧
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推
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算吧，會比較樂觀一點，抗壓性也比
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較強，練完很舒壓呀~~~
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去WG看到蠻多年紀大的人也會上有氧
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課，流個汗和聊天很開心這樣
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推
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萵苣蠻多婆媽聚在一起聊天
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偶爾還會找小鮮肉教練、老師
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生活開心就好
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04/02 01:05, 1天前 , 17F
我看普通人健身。 是滿滿負能量捏
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04/02 01:06, 1天前 , 18F
為了維持好身材。整天吃沒味道食物
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都要跟懶惰對抗。 健身好花時間
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回到家痠痛 又要整理鍋碗瓢盆 隔天
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還要上班。
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推
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有差 心情會好很多
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推
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天天運動，正能量要怎麼關連？
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警察，老師，醫生。每一位都滿滿正
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能量？
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推
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因為運動需要有錢有閒啊
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生活理應舒適
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04/02 08:30, 20小時前 , 28F
警察，老師，醫生天天運動？
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推
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每天看到鏡子那種爽感就夠了
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堅持幾年運動 你就會發現87%的人很
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噁心
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然後你就會堅持下次直到永遠
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推
04/02 09:21, 20小時前 , 33F
健身如果沒有變成習慣就是自討苦吃
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，反之如果成為生活而且明顯改善體
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態之後，那種爽感就會一直持續下去
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了
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04/02 09:27, 19小時前 , 37F
很多運動成癮 每天大部分時間都花在
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運動
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對其他事沒啥興趣 也沒時間搞
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推
04/02 09:49, 19小時前 , 40F
沒有 我每天運動想到的只有要維持
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不能亂吃跟不能鬆懈
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04/02 10:03, 19小時前 , 42F
沒有 我媽 負能量滿滿
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推
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簡單來說體態變好就可以讓心情變好
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你不是運動很久了？觀察自己就好拉
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！
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推
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大部分人是怕運動過多會練太壯
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04/02 12:12, 17小時前 , 47F
適度運動,心情會變好是真的
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說練太壯的要先顧好自己的嘴巴吧
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噓
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不是因為運動帶來正能量，而是因為
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他有時間運動
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04/02 12:27, 16小時前 , 51F
忘記黑胡椒雞胸肉浩克了？
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推
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生活有個重心跟成就感。拿來說嘴的
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談資
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04/02 13:53, 15小時前 , 54F
沒有
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04/02 14:38, 14小時前 , 55F
我覺得有耶 真的心情有比較好
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推
04/02 16:37, 12小時前 , 56F
看人
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04/02 16:43, 12小時前 , 57F
適當運動會比較不容易低潮
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推
04/02 17:26, 11小時前 , 58F
我覺得有差
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推
04/02 17:46, 11小時前 , 59F
抗憂鬱有感
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推
04/02 17:54, 11小時前 , 60F
推樓上 現在看到有肚子的都覺得是奇
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04/02 17:54, 11小時前 , 61F
行種
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推
04/02 17:57, 11小時前 , 62F
話說做保險的也天天在po正能量貼文
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？ 認真求解
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推
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至少沒那麼悲觀吧 運動會產生多巴胺
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