[討論] 跳繩一萬下vs超慢跑一小時

看板WomenTalk (女人話題)作者 (曹還玉)時間6小時前 (2025/02/27 14:40), 編輯推噓2(2012)
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如題 哪個瘦比較快 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.47.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1740638402.A.36C.html

02/27 14:54, 5小時前 , 1F
這兩個完全沒比吧 一萬下超累
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02/27 15:01, 5小時前 , 2F
一萬下膝蓋會不會爆掉
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02/27 15:46, 5小時前 , 3F
強度差太多 別鬧
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02/27 16:02, 4小時前 , 4F
超慢跑吧。畢竟連老人都能。 跳繩
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02/27 16:02, 4小時前 , 5F
。姿勢不對 膝蓋可能提早爆掉
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02/27 16:03, 4小時前 , 6F
瘦得快一定是跳繩 要看你怎麼跳
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02/27 16:03, 4小時前 , 7F
1萬下 沒有基本功 沒有一定的體能
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02/27 16:03, 4小時前 , 8F
你能跳200下 就會死翹翹
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02/27 16:04, 4小時前 , 9F
還不包含 腳打結
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02/27 17:38, 3小時前 , 10F
之前跳繩跳5000就很累了,一萬不敢
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想像。比起來比較想學花式,但協調
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02/27 17:38, 3小時前 , 12F
性太差。減肥重點是忌口
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02/27 17:39, 3小時前 , 13F
你是不是沒跳繩過?
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02/27 17:46, 3小時前 , 14F
跳繩一萬下聽起來好累
02/27 17:46, 14F
文章代碼(AID): #1dm0Z2Di (WomenTalk)
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