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[問題] 減肥到底要堅持多久

看板WomenTalk (女人話題)作者 (花花魚)時間21小時前 (2025/02/21 11:26), 編輯推噓16(16推 0噓 22→)
留言38則, 29人參與, 6小時前最新討論串1/1
減肥這個東西 如果你不是天生吃不胖的那種人 我覺得只要你一沒註意 下個月就胖了 當人好難啊 為什麼只想要個好身材就要一直注意 飲食，運動 而且如果想要長期保持 你就要長期注意 真的好累啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.184.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1740108399.A.5AA.html
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一輩子
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為什麼要瘦？動物就是要囤積脂肪好
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過冬
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認真愛自己
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一輩子，除非天生體虛. 若本來吃的
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骨灰好像才幾百克 到那時候就好
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胖，但突然吃不胖變瘦 才是要注意
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身材一直維持學生時期的路過
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現在運動
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減少坐輪椅時間
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02/21 11:43, 21小時前 , 12F
也可以不要好身材啊
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永遠
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一生一世
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是一輩子的課題
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你可以養成吃不胖的生活習慣
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02/21 12:19, 20小時前 , 17F
慢慢減吧
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減肥就是改變你的飲食習慣,一下子
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就下猛藥絕對撐不久的
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減肥的核心是調整生活飲食型態
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減肥就是一件難事.
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一輩子
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疫情86--＞65，解封目前84囉
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堅持吃原型食物比較不容易發胖
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一次三個月到半年
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加油！
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一生
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我也覺得好累
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要一直是好身材就沒有止盡
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飲食比較重要。有時可犒賞自己一下
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要一直好看就是一輩子吧
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02/21 19:43, 13小時前 , 32F
健康比較重要
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02/21 20:47, 12小時前 , 33F
怎麼又！
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每一天都是減肥的第一天
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02/22 01:35, 7小時前 , 35F
減肥需要評估身體的代謝狀況..等
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還有很多外在因素會去影響時間
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很難說明到底需要堅持多久
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02/22 02:31, 6小時前 , 38F
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