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[問題] 有多少女孩有慢性失眠？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (磚磚)時間1天前 (2025/01/14 09:10), 編輯推噓5(5推 0噓 16→)
留言21則, 9人參與, 1天前最新討論串1/1
工作不操勞，但我是腦子很活躍的人 簡而言之就是沒辦法慢下來，躺在床上會東想西想 雖然有運動習慣，但還是很不好睡欸 網路專家說不要在床上滑手機，床就只能拿來睡覺 我也都有做到 身體累到爆，眼睛都睜不開，不過還是睡不著 反而是如果改躺沙發，有時候就睡著了 大家有解嗎？有多少人跟我一樣困擾？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.41.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1736817042.A.5A4.html
→
01/14 09:13, 1天前 , 1F
我 ~
01/14 09:13, 1F
推
01/14 09:19, 1天前 , 2F
你的咖啡因過量了
01/14 09:19, 2F
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01/14 09:19, 1天前 , 3F
早上十點前喝完
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01/14 09:19, 1天前 , 4F
別再喝咖啡、奶茶
01/14 09:19, 4F
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01/14 09:50, 1天前 , 5F
日子過太爽才會這樣，只要你有在忙
01/14 09:50, 5F
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01/14 09:50, 1天前 , 6F
，不管是心智上的忙或肉體上的操勞
01/14 09:50, 6F
推
01/14 09:50, 1天前 , 7F
不夠累。腦子活躍就學新東西，我躺
01/14 09:50, 7F
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01/14 09:50, 1天前 , 8F
著坐著一閉眼就睡著。
01/14 09:50, 8F
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01/14 09:50, 1天前 , 9F
，都會讓你一秒躺床入睡
01/14 09:50, 9F
推
01/14 09:54, 1天前 , 10F
睡前幾小時
01/14 09:54, 10F
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01/14 09:54, 1天前 , 11F
咖啡、茶喝太多
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01/14 09:54, 1天前 , 12F
不容易入眠
01/14 09:54, 12F
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01/14 09:57, 1天前 , 13F
淺眠也很慘
01/14 09:57, 13F
推
01/14 09:59, 1天前 , 14F
每天曬曬五分鐘太陽也很重要
01/14 09:59, 14F
推
01/14 10:08, 1天前 , 15F
我都累到沾床就睡了 xD
01/14 10:08, 15F
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01/14 11:26, 1天前 , 16F
有無垃圾鄰居干擾也很重要 垃圾噪音
01/14 11:26, 16F
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01/14 11:27, 1天前 , 17F
一堆沒啥錢垃圾生一堆在那亂吵
01/14 11:27, 17F
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01/14 11:29, 1天前 , 18F
垃圾小孩上學店還租同學合住頂加 幹
01/14 11:29, 18F
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01/14 11:31, 1天前 , 19F
腦子很活躍+1 長期困擾
01/14 11:31, 19F
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01/14 11:31, 1天前 , 20F
但我很早就去身心科拿藥吃了
01/14 11:31, 20F
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01/14 14:50, 1天前 , 21F
白噪音覺得有幫助
01/14 14:50, 21F
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