[閒聊] 每天至少睡多久才會有精神

看板WomenTalk (女人話題)作者 (我從你的全世界路過)時間6小時前 (2024/12/11 13:55), 編輯推噓13(1309)
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我個人每天至少要睡七或八小時 隔天才不會一直狂打哈欠 但我有個朋友很厲害 不知道是因為他的工作必須常常熬夜 長期下來他可以一天只睡三到四小時 還不會覺得睏 大家 都睡多久才會覺得有睡飽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.23.104.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1733896506.A.C13.html

12/11 13:56, 6小時前 , 1F
不多,每天24小時
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12/11 13:58, 6小時前 , 2F
賺多少比較重要
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12/11 14:02, 6小時前 , 3F
12左右
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12/11 14:08, 6小時前 , 4F
我也差不多
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12/11 14:10, 6小時前 , 5F
3、4小時太少
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三四小時 長期會生病吧
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吳宗憲就說他幾十年來都只睡三小時
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主要還是跟睡眠周期有關係
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一般人就是3 6 9 12 不含入睡時間
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難入睡的還要加個0.5以上
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12/11 14:24, 6小時前 , 11F
至少7小
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12/11 14:33, 6小時前 , 12F
我睡多久都還是會打哈欠
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12/11 14:54, 5小時前 , 13F
睡多久都會打哈欠+1
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12/11 15:12, 5小時前 , 14F
7小
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12/11 15:14, 5小時前 , 15F
那應該要檢查一下睡眠呼吸中止
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12/11 15:15, 5小時前 , 16F
理論上自然醒應該要醒
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12/11 16:40, 4小時前 , 17F
真的需要至少七小時
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12/11 16:52, 3小時前 , 18F
我睡8小時照樣打哈欠= =
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12/11 17:10, 3小時前 , 19F
你朋友可能有躁鬱症,有的躁鬱症患
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者一天只睡3、4小時仍然可以覺得亢
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12/11 17:10, 3小時前 , 21F
奮不會累
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12/11 17:33, 3小時前 , 22F
冬天棉被超級好睡欸
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文章代碼(AID): #1dMIawmJ (WomenTalk)
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