[問題] 大家都是如何減肥的

看板WomenTalk (女人話題)作者 (Lanticil)時間7小時前 (2024/12/02 15:48), 編輯推噓5(5010)
留言15則, 10人參與, 4小時前最新討論串1/1
已經12月了再過1個月就快新年了 想問問看大家有沒有辦法1月半的時間減去5kg 減肥真的好難 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.12.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1733125726.A.0E3.html

12/02 15:50, 7小時前 , 1F
一直維持在學生時期的體重身材狀態
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12/02 15:53, 7小時前 , 2F
學生的時候就體重破百喔?
12/02 15:53, 2F

12/02 15:57, 7小時前 , 3F
看來1F從學生時期就沒瘦過
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12/02 16:04, 7小時前 , 4F
剛好相反,偏輕= =
12/02 16:04, 4F

12/02 16:35, 6小時前 , 5F
所有吃的變成水煮每天有氧1小時
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12/02 16:38, 6小時前 , 6F
去看胖子的照片 你就會有變成那樣
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12/02 16:38, 6小時前 , 7F
寧可死的想法了
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12/02 16:43, 6小時前 , 8F
瘋狂做菜
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12/02 17:04, 6小時前 , 9F
了解常吃的大概多少熱量 控制吃的總
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12/02 17:04, 6小時前 , 10F
熱量一定瘦
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12/02 17:05, 6小時前 , 11F
還不太會抓的時候都建議高估
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12/02 17:56, 5小時前 , 12F
沒減過肥,吃再多都不會胖
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12/02 18:13, 5小時前 , 13F
一個半月5公斤容易反彈,除非你狂飲
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12/02 18:13, 5小時前 , 14F
控+大量運動
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12/02 19:18, 4小時前 , 15F
就少吃
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文章代碼(AID): #1dJMPU3Z (WomenTalk)
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