[問題] 脂肪練多久會變成肌肉

看板WomenTalk (女人話題)作者 (yechen)時間10小時前 (2024/10/21 18:35), 編輯推噓-4(154)
留言10則, 9人參與, 8小時前最新討論串1/1
安安 之前朋友跟我說多吃一點,變胖在把脂肪練成肌肉就好了。我現在體脂約59% 想問 怎樣可以最快把脂肪練成肌肉?有沒有這方面的專家呢?謝謝大家!s -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.45.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729506955.A.B3E.html

10/21 18:46, 10小時前 , 1F
一直發廢文跟造謠就會自己變了,不
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用練
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10/21 18:55, 10小時前 , 3F
多大了連自己做功課也不會
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10/21 18:58, 10小時前 , 4F
我怕練太壯.jpg
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10/21 19:02, 10小時前 , 5F
討噓
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10/21 19:13, 10小時前 , 6F
脂肪不會變成肌肉
10/21 19:13, 6F

10/21 19:19, 9小時前 , 7F
體脂59%…你還好嗎..
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10/21 19:21, 9小時前 , 8F
墾丁玉米吃太少
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10/21 20:01, 9小時前 , 9F
脂肪不會變肌肉
10/21 20:01, 9F

10/21 20:40, 8小時前 , 10F
還要很久
10/21 20:40, 10F
文章代碼(AID): #1d5YwBi- (WomenTalk)
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