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[心情] 不拖延真的很難

看板WomenTalk (女人話題)作者 (單單槓)時間2月前 (2024/10/08 18:15), 編輯推噓5(7推 2噓 14→)
留言23則, 15人參與, 2月前最新討論串1/1
小時候我媽叫我下去吃飯，等一下啦，長大後，朋友約我出去，等時間快到 再說，永遠都再等等，我是不是沒救了，看了解決拖延症的書，也沒比較不 拖延，大家有其他戒拖延的好方法嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.227.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1728382511.A.221.html
推
10/08 18:16, 2月前 , 1F
打興奮劑
10/08 18:16, 1F
推
10/08 18:22, 2月前 , 2F
看了不拖延的影片 還是拖延
10/08 18:22, 2F
推
10/08 18:26, 2月前 , 3F
規劃寫下每天要做到的事，然後嚴格
10/08 18:26, 3F
→
10/08 18:26, 2月前 , 4F
執行，但我老實跟你講，你沒有那個
10/08 18:26, 4F
→
10/08 18:26, 2月前 , 5F
要改掉拖延的習慣的決心，什麼方法
10/08 18:26, 5F
→
10/08 18:26, 2月前 , 6F
都都沒救啦
10/08 18:26, 6F
推
10/08 18:30, 2月前 , 7F
難
10/08 18:30, 7F
→
10/08 18:30, 2月前 , 8F
檢查一下可能是ADHD或ADD
10/08 18:30, 8F
噓
10/08 18:38, 2月前 , 9F
積重難改，建議撲殺
10/08 18:38, 9F
→
10/08 18:44, 2月前 , 10F
看書沒用 想到要做什麼就馬上動起
10/08 18:44, 10F
→
10/08 18:44, 2月前 , 11F
來比較有效
10/08 18:44, 11F
→
10/08 18:52, 2月前 , 12F
買了一本書（一本書解決你的拖延症
10/08 18:52, 12F
→
10/08 18:52, 2月前 , 13F
）結果買回來根本沒翻開XD
10/08 18:52, 13F
→
10/08 19:03, 2月前 , 14F
從小就要建立習慣XD
10/08 19:03, 14F
→
10/08 20:06, 2月前 , 15F
我把不拖延的影片加到我的最愛了
10/08 20:06, 15F
→
10/08 21:15, 2月前 , 16F
就想說趕快做一做趕快休息(?)
10/08 21:15, 16F
推
10/08 22:26, 2月前 , 17F
拖延背後的心理機制蠻複雜的建議去
10/08 22:26, 17F
→
10/08 22:26, 2月前 , 18F
諮商
10/08 22:26, 18F
噓
10/09 07:46, 2月前 , 19F
最討厭沒有時間觀念的人
10/09 07:46, 19F
推
10/09 09:37, 2月前 , 20F
一定要想到就去做
10/09 09:37, 20F
推
10/09 12:47, 2月前 , 21F
真的是 要馬上行動
10/09 12:47, 21F
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10/09 17:09, 2月前 , 22F
最開始可以用數到三就逼自己起來的
10/09 17:09, 22F
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10/09 17:09, 2月前 , 23F
方式來減少又拖在這的狀況
10/09 17:09, 23F
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