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[閒聊] 大家開始穩定運動的契機是什麼

看板WomenTalk (女人話題)作者 (在天橋下的天使)時間1天前 (2025/04/13 12:19), 20小時前編輯推噓38(41推 3噓 45→)
留言89則, 54人參與, 4小時前最新討論串1/1
記得我小時候很討厭運動，所以月經來就會以此為藉口 就不用在體育課在操場跑步，大學混到連體育課都要重修 所以體育老師叫我要多運動當時候的我還很不以為然 結果在十幾年後的今天我愛上運動 現在有上班開始一週維持去健身房維持三到四練 每次運動1個小時，有氧運動心率要達到130以上 想問大家開始運動的契機是什麼？分享一下吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.117.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1744517952.A.5BD.html
推
04/13 12:33, 1天前 , 1F
我超討厭去健身房封閉通風差味道重
04/13 12:33, 1F
→
04/13 12:33, 1天前 , 2F
大自然免費
04/13 12:33, 2F
推
04/13 12:42, 1天前 , 3F
被裁員後時間多了需要消耗
04/13 12:42, 3F
推
04/13 12:51, 1天前 , 4F
看了灌籃高手
04/13 12:51, 4F
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04/13 13:04, 1天前 , 5F
變肥啊
04/13 13:04, 5F
推
04/13 13:15, 1天前 , 6F
看看自己的肚子
04/13 13:15, 6F
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04/13 13:36, 1天前 , 7F
養狗勾之後 早晚都要去公園至少30
04/13 13:36, 7F
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04/13 13:36, 1天前 , 8F
分鐘
04/13 13:36, 8F
推
04/13 13:42, 1天前 , 9F
趕車跑輸隔壁的阿伯
04/13 13:42, 9F
→
04/13 14:09, 1天前 , 10F
健康啊 想到有慢性病會花錢 然後耗
04/13 14:09, 10F
→
04/13 14:09, 1天前 , 11F
時間 放假都會去運動
04/13 14:09, 11F
推
04/13 14:26, 1天前 , 12F
嘗試運動後發現精神變比較好 就固定
04/13 14:26, 12F
→
04/13 14:26, 1天前 , 13F
時間運動了
04/13 14:26, 13F
推
04/13 14:43, 1天前 , 14F
支持
04/13 14:43, 14F
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04/13 15:33, 1天前 , 15F
運動1個小時 腦內啡早分泌了 會上癮
04/13 15:33, 15F
推
04/13 15:50, 1天前 , 16F
看到健身房妹紙Po文
04/13 15:50, 16F
推
04/13 15:51, 1天前 , 17F
玩皮克敏
04/13 15:51, 17F
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04/13 15:54, 1天前 , 18F
減肥
04/13 15:54, 18F
推
04/13 16:02, 23小時前 , 19F
體檢全部紅字 醫生建議
04/13 16:02, 19F
噓
04/13 16:08, 23小時前 , 20F
上班10天10天都會去運動，自己打自
04/13 16:08, 20F
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04/13 16:08, 23小時前 , 21F
己臉欸，笑死。
04/13 16:08, 21F
之前是不太在乎工作表現，反正公司隨便都會fire我 所以工作10天10練沒錯啊 我在乎這間公司的自己在工作表現 而且現任公司的主管對我的態度不算很差，我犯了很多小錯她們還是留我 因此回家會稍微檢討一下工作流程和做筆記 也不算是打臉吧 等試用期通過後當然會維持一週五至六練啊
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04/13 16:08, 23小時前 , 22F
[閒聊] 當社畜就不能運動嗎？哪招
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04/13 16:08, 23F
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04/13 16:08, 23小時前 , 24F
.1741521537.A.3BE.html
04/13 16:08, 24F
推
04/13 16:10, 23小時前 , 25F
年紀增長感受到身體退化了
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04/13 16:10, 23小時前 , 26F
04/13 16:10, 26F
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04/13 16:10, 23小時前 , 27F
縮網址
04/13 16:10, 27F
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:15:09
噓
04/13 16:13, 23小時前 , 28F
哈哈哈，刪文仔。
04/13 16:13, 28F
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:17:12 ※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:19:32
噓
04/13 16:18, 23小時前 , 29F
04/13 16:18, 29F
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04/13 16:18, 23小時前 , 30F
之前嘴人不是很兇，現在又有理由不
04/13 16:18, 30F
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04/13 16:18, 23小時前 , 31F
每天去，阿不都妳在說，笑死。
04/13 16:18, 31F
隨便你怎麼講，反正我覺得你好激動唷 動不動就笑死，你是真的笑了就會死嗎？ 疑問中
推
04/13 16:18, 23小時前 , 32F
認知到自己是個有運動習慣的人的時
04/13 16:18, 32F
→
04/13 16:18, 23小時前 , 33F
候
04/13 16:18, 33F
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:21:31
推
04/13 16:35, 23小時前 , 34F
意識到所有契機都是屁話的那天…不
04/13 16:35, 34F
→
04/13 16:35, 23小時前 , 35F
是嘴砲
04/13 16:35, 35F
推
04/13 16:38, 23小時前 , 36F
為了健康
04/13 16:38, 36F
→
04/13 16:55, 23小時前 , 37F
體力變差了
04/13 16:55, 37F
推
04/13 17:04, 22小時前 , 38F
身體會給你回饋
04/13 17:04, 38F
推
04/13 17:09, 22小時前 , 39F
運動還去健身房花大錢不值得,接觸大
04/13 17:09, 39F
→
04/13 17:09, 22小時前 , 40F
自然才讚
04/13 17:09, 40F
→
04/13 17:20, 22小時前 , 41F
身體慢性發炎 症狀越來越明顯 加上
04/13 17:20, 41F
→
04/13 17:20, 22小時前 , 42F
身材走樣 QQ
04/13 17:20, 42F
→
04/13 17:21, 22小時前 , 43F
固定運動後 身材、精神跟心情都好
04/13 17:21, 43F
→
04/13 17:21, 22小時前 , 44F
很多 頭腦也比較清晰 很神奇
04/13 17:21, 44F
推
04/13 17:29, 22小時前 , 45F
老了
04/13 17:29, 45F
推
04/13 17:37, 22小時前 , 46F
連背影都透露著胖
04/13 17:37, 46F
推
04/13 17:46, 22小時前 , 47F
單純只是想流汗而已
04/13 17:46, 47F
推
04/13 18:41, 21小時前 , 48F
主要是身體老了
04/13 18:41, 48F
推
04/13 18:43, 21小時前 , 49F
文章看不出來契機，好奇原po如何愛
04/13 18:43, 49F
→
04/13 18:43, 21小時前 , 50F
上運動
04/13 18:43, 50F
起初是為了想要治療憂鬱症強迫自己去健身房運動 還有就是為了減肥，我太胖了 現在一週沒五練感覺怪怪的
推
04/13 18:46, 21小時前 , 51F
變胖啊
04/13 18:46, 51F
推
04/13 18:53, 21小時前 , 52F
胖到走路膝蓋不舒服，不是到很胖才
04/13 18:53, 52F
→
04/13 18:53, 21小時前 , 53F
會不舒服，只要稍微胖其實膝蓋壓力
04/13 18:53, 53F
→
04/13 18:53, 21小時前 , 54F
就比平常大很多了，可能也跟我本來
04/13 18:53, 54F
→
04/13 18:53, 21小時前 , 55F
膝蓋不太勇健有關係
04/13 18:53, 55F
推
04/13 19:04, 20小時前 , 56F
發現少吃還是會胖QQ
04/13 19:04, 56F
推
04/13 19:11, 20小時前 , 57F
為了健康
04/13 19:11, 57F
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 19:42:10 ※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 19:42:51
→
04/13 20:06, 19小時前 , 58F
老了吧
04/13 20:06, 58F
推
04/13 20:20, 19小時前 , 59F
看看自己的肚子+1
04/13 20:20, 59F
推
04/13 20:26, 19小時前 , 60F
性生活表現變差時
04/13 20:26, 60F
推
04/13 20:40, 19小時前 , 61F
自律神經失調後
04/13 20:40, 61F
推
04/13 20:53, 19小時前 , 62F
腰痠背痛後
04/13 20:53, 62F
推
04/13 21:09, 18小時前 , 63F
為了買得到褲子
04/13 21:09, 63F
推
04/13 22:22, 17小時前 , 64F
知道提升最大攝氧量可以降低全因死
04/13 22:22, 64F
→
04/13 22:22, 17小時前 , 65F
亡風險
04/13 22:22, 65F
推
04/13 23:03, 16小時前 , 66F
小時候因為胖很討厭跑步 後來開始想
04/13 23:03, 66F
→
04/13 23:03, 16小時前 , 67F
減肥就報WG學重訓 綁約的不去很浪費
04/13 23:03, 67F
→
04/13 23:03, 16小時前 , 68F
就維持到現在了
04/13 23:03, 68F
推
04/13 23:56, 16小時前 , 69F
肌肉線條愈來愈明顯
04/13 23:56, 69F
推
04/14 00:21, 15小時前 , 70F
看電影或動漫主角有夠帥就開始養成
04/14 00:21, 70F
推
04/14 01:02, 14小時前 , 71F
只是想跳更高
04/14 01:02, 71F
推
04/14 01:12, 14小時前 , 72F
老了+不想整天待在家，沒有設任何
04/14 01:12, 72F
→
04/14 01:12, 14小時前 , 73F
健身目標
04/14 01:12, 73F
→
04/14 08:34, 7小時前 , 74F
看你寫一篇也沒寫出自己的動機啊
04/14 08:34, 74F
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04/14 08:59, 7小時前 , 75F
你自己怎沒說
04/14 08:59, 75F
→
04/14 09:50, 6小時前 , 76F
我大曼蒂的動機：po在女版要大家說
04/14 09:50, 76F
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04/14 09:50, 6小時前 , 77F
她好棒棒啊！（誰一天到晚強調自己
04/14 09:50, 77F
→
04/14 09:50, 6小時前 , 78F
有在運動？）
04/14 09:50, 78F
→
04/14 10:32, 5小時前 , 79F
直到我上班時眼前一黑，再醒來是1個
04/14 10:32, 79F
→
04/14 10:32, 5小時前 , 80F
月後並告訴我中風了
04/14 10:32, 80F
推
04/14 10:51, 5小時前 , 81F
性功能退化嚇到
04/14 10:51, 81F
推
04/14 10:51, 5小時前 , 82F
變太肥
04/14 10:51, 82F
推
04/14 11:03, 4小時前 , 83F
變老變胖 就開始運動
04/14 11:03, 83F
推
04/14 11:17, 4小時前 , 84F
兒子過世 前夫幫我報名健身房 原本
04/14 11:17, 84F
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04/14 11:17, 4小時前 , 85F
就比較容易憂鬱低落 離婚後還是會員
04/14 11:17, 85F
→
04/14 11:17, 4小時前 , 86F
因為有繳費 會規定一週至少去一次
04/14 11:17, 86F
→
04/14 11:17, 4小時前 , 87F
情緒經痛和自信都有改善 運動是很棒
04/14 11:17, 87F
→
04/14 11:17, 4小時前 , 88F
保健品
04/14 11:17, 88F
推
04/14 11:32, 4小時前 , 89F
健檢數字差到被抓去個案管理之後
04/14 11:32, 89F
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