[問題] 早餐吃低GI食物真的比較不會餓？有推薦
大家好！
最近在想要開始控制飲食，聽說低GI食物可以幫助穩定血糖，吃了不容易餓，
還可以預防胖的！
想請問各位有在吃低GI早餐的卦友們，有什麼推薦的低GI食物嗎？
我知道燕麥粥、全麥吐司好像是不錯的選擇，但還有其他好吃的低GI餐點嗎？
我希望能吃得健康一點，畢竟每次早餐吃完不久就餓，實在很困擾...
順便求幾個簡單又好吃的低GI早餐食譜～懶人也能輕鬆上手的那種！感謝大家的分享～
最近是好買或好吃或好做的早餐推薦
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