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[心情] 想養成喝水習慣但一直上廁所

看板WomenTalk (女人話題)作者 (雨過天晴)時間3月前 (2024/08/16 10:26), 編輯推噓27(29推 2噓 51→)
留言82則, 43人參與, 2月前最新討論串1/1
這個月特地買了1500ml大水壺 每天都喝個一壺半的下場就是一直上廁所 發現養成這習慣後就都會不自覺只想喝水 是有改掉喝太多飲料的問題啦 但真的會瘋狂找廁所 每天上個7 8次 出門有時候找不到廁所真的是麻煩//// -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.164.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1723775205.A.E51.html
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08/16 10:34, 3月前 , 1F
我也是頻尿到讓我覺得是不是壞掉了
08/16 10:34, 1F
推
08/16 11:10, 3月前 , 2F
正常啊 有進有出 多喝水半小時到一
08/16 11:10, 2F
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08/16 11:10, 3月前 , 3F
小時上一次差不多
08/16 11:10, 3F
推
08/16 11:24, 3月前 , 4F
可是皮膚會變好
08/16 11:24, 4F
推
08/16 11:46, 3月前 , 5F
你一次不能喝太多 身體需要時間代謝
08/16 11:46, 5F
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08/16 11:46, 3月前 , 6F
啊 要分很多次喝小小口這樣 但你喝
08/16 11:46, 6F
→
08/16 11:46, 3月前 , 7F
多一定尿多這很正常
08/16 11:46, 7F
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08/16 11:53, 3月前 , 8F
可以看尿尿顏色來判斷
08/16 11:53, 8F
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08/16 11:53, 3月前 , 9F
不求清澈透明 不要太黃就好
08/16 11:53, 9F
推
08/16 12:28, 3月前 , 10F
多喝水後尿真的清澈透明
08/16 12:28, 10F
推
08/16 12:32, 3月前 , 11F
想上就上
08/16 12:32, 11F
推
08/16 12:38, 3月前 , 12F
代表你身體不需要那麼多水，正常就
08/16 12:38, 12F
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08/16 12:38, 3月前 , 13F
好不要極端
08/16 12:38, 13F
推
08/16 12:43, 3月前 , 14F
1.5公升一天太少吧 你偷喝飲料喔
08/16 12:43, 14F
推
08/16 12:45, 3月前 , 15F
正常 喝水喝到一定量之後 再喝就容
08/16 12:45, 15F
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08/16 12:46, 3月前 , 16F
易常跑廁所 茶也是
08/16 12:46, 16F
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08/16 12:47, 3月前 , 17F
平常方便時多喝水多上廁所也好
08/16 12:47, 17F
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08/16 12:47, 3月前 , 18F
出門我就不喜歡喝了 討厭在外上廁
08/16 12:47, 18F
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08/16 12:47, 3月前 , 19F
所
08/16 12:47, 19F
推
08/16 12:59, 3月前 , 20F
上廁所很正常啊 平常上廁所次數太
08/16 12:59, 20F
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08/16 12:59, 3月前 , 21F
少才不正常
08/16 12:59, 21F
推
08/16 13:18, 3月前 , 22F
身體水分是恆定的，喝多尿多很正常
08/16 13:18, 22F
推
08/16 13:27, 3月前 , 23F
不要一次喝太多
08/16 13:27, 23F
推
08/16 13:30, 3月前 , 24F
就是要妳上廁所啊
08/16 13:30, 24F
推
08/16 13:38, 3月前 , 25F
常上廁所 就是要你代謝啊 水不是保
08/16 13:38, 25F
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08/16 13:38, 3月前 , 26F
養品 ，你這話好像是說 我開始運動
08/16 13:38, 26F
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08/16 13:38, 3月前 , 27F
可是我也開始流汗了
08/16 13:38, 27F
推
08/16 13:39, 3月前 , 28F
喝多尿多合理啦總比沒喝沒尿好
08/16 13:39, 28F
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08/16 13:56, 3月前 , 29F
還是你一下子喝太多了
08/16 13:56, 29F
推
08/16 14:07, 3月前 , 30F
妳如果是女生，而且運動量並不大，
08/16 14:07, 30F
→
08/16 14:07, 3月前 , 31F
那其實一天喝1800左右足以，不需要
08/16 14:07, 31F
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08/16 14:07, 3月前 , 32F
喝到2300，妳喝太多了。
08/16 14:07, 32F
→
08/16 14:07, 3月前 , 33F
早上起床就先喝500。剩下1300有一整
08/16 14:07, 33F
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08/16 14:07, 3月前 , 34F
天的時間分成3～4次喝，這樣就不會
08/16 14:07, 34F
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08/16 14:07, 3月前 , 35F
陷入「一直在喝水 一直找廁所」的
08/16 14:07, 35F
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08/16 14:07, 3月前 , 36F
循環。
08/16 14:07, 36F
→
08/16 14:08, 3月前 , 37F
還可以透過排汗 換個能曝曬的工作
08/16 14:08, 37F
推
08/16 14:21, 3月前 , 38F
我也很困擾
08/16 14:21, 38F
→
08/16 14:21, 3月前 , 39F
就連看電影時也不太敢喝飲料
08/16 14:21, 39F
→
08/16 14:21, 3月前 , 40F
只要喝水半小時就會想上厠所
08/16 14:21, 40F
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08/16 14:31, 3月前 , 41F
看人吧 不是每個人都適合這樣狂灌
08/16 14:31, 41F
→
08/16 14:32, 3月前 , 42F
脾胃腎虛的人 喝太多水反而造成負
08/16 14:32, 42F
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08/16 14:32, 3月前 , 43F
擔
08/16 14:32, 43F
→
08/16 14:32, 3月前 , 44F
積濕過多 排不出去就水腫
08/16 14:32, 44F
推
08/16 14:43, 3月前 , 45F
我都一次300，喝2次上一次廁所
08/16 14:43, 45F
推
08/16 14:45, 3月前 , 46F
排毒也是好事啊
08/16 14:45, 46F
推
08/16 14:48, 3月前 , 47F
是啊 人體就是這樣
08/16 14:48, 47F
→
08/16 14:49, 3月前 , 48F
小口慢慢喝
08/16 14:49, 48F
推
08/16 14:49, 3月前 , 49F
有進有出很正常啊 反正不要一次喝過
08/16 14:49, 49F
→
08/16 14:50, 3月前 , 50F
量的話 多喝水還是很好的習慣
08/16 14:50, 50F
推
08/16 14:58, 3月前 , 51F
有進必有出啊　不然就是要狂噴汗
08/16 14:58, 51F
→
08/16 14:59, 3月前 , 52F
工作一小時起身小歇順便如廁正好
08/16 14:59, 52F
推
08/16 15:04, 3月前 , 53F
我最近也一直逼自己喝水，目前目標
08/16 15:04, 53F
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08/16 15:04, 3月前 , 54F
是先1000
08/16 15:04, 54F
推
08/16 16:02, 3月前 , 55F
以前喝水量沒那麼多，突然改變膀胱
08/16 16:02, 55F
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08/16 16:02, 3月前 , 56F
會比較敏感容易頻尿，不要憋，越憋
08/16 16:02, 56F
→
08/16 16:02, 3月前 , 57F
越敏感。需要的是維持習慣、多運動
08/16 16:02, 57F
→
08/16 16:02, 3月前 , 58F
，增加膀胱肌力。
08/16 16:02, 58F
→
08/16 16:03, 3月前 , 59F
說會水腫的，那是心臟腎臟有問題才
08/16 16:03, 59F
→
08/16 16:03, 3月前 , 60F
會，正常年輕人水腫都是因為過鹹和
08/16 16:03, 60F
→
08/16 16:03, 3月前 , 61F
運動不夠、循環太差
08/16 16:03, 61F
推
08/16 16:08, 3月前 , 62F
一天上七八次廁所很正常啊
08/16 16:08, 62F
推
08/16 16:13, 3月前 , 63F
還是要多喝水
08/16 16:13, 63F
→
08/16 16:24, 3月前 , 64F
正常
08/16 16:24, 64F
→
08/16 16:24, 3月前 , 65F
我都趁上班一直喝水，出去玩就會克
08/16 16:24, 65F
→
08/16 16:24, 3月前 , 66F
制喝水量，在外面找廁所真的不方便
08/16 16:24, 66F
推
08/16 18:42, 3月前 , 67F
上班狂喝、出門適量喝
08/16 18:42, 67F
推
08/16 23:04, 3月前 , 68F
上班狂喝+1 會一直跑廁所跑到很煩X
08/16 23:04, 68F
→
08/16 23:04, 3月前 , 69F
D
08/16 23:04, 69F
→
08/17 00:36, 3月前 , 70F
不要一次性大量 定時定額 喝足額
08/17 00:36, 70F
→
08/17 00:36, 3月前 , 71F
意外的有個口訣XD
08/17 00:36, 71F
噓
08/17 06:34, 3月前 , 72F
那就不要上廁所 直接在褲子上尿出
08/17 06:34, 72F
→
08/17 06:34, 3月前 , 73F
來
08/17 06:34, 73F
→
08/17 09:31, 3月前 , 74F
正常的啊，但喝水好處太多了
08/17 09:31, 74F
推
08/17 09:41, 3月前 , 75F
上班狂喝，出門少喝+1
08/17 09:41, 75F
推
08/17 18:36, 3月前 , 76F
看過書上寫人體20分鐘內最多只能吸
08/17 18:36, 76F
→
08/17 18:36, 3月前 , 77F
收200ml的水，多喝就是直接排掉
08/17 18:36, 77F
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08/17 18:38, 3月前 , 78F
另外可以觀看尿液的顏色來確認身體
08/17 18:38, 78F
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08/17 18:38, 3月前 , 79F
是否缺水，越深越缺
08/17 18:38, 79F
噓
08/17 21:43, 2月前 , 80F
喝多不尿多不然從嘴吐出來
08/17 21:43, 80F
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08/18 17:16, 2月前 , 81F
我也是這樣！！只要多喝水就會一直
08/18 17:16, 81F
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08/18 17:16, 2月前 , 82F
跑廁所 超級煩
08/18 17:16, 82F
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