[問題]提案緊張到爆,該怎麼辦

看板WomenTalk (女人話題)作者 (土雞城)時間3月前 (2024/08/16 09:22), 編輯推噓7(7014)
留言21則, 10人參與, 3月前最新討論串1/1
每次上台報告都緊張到爆,出社會後跟客戶提案也是這樣,一緊張就覺得講出來的話都跟 原本想說的差很多,雖然有人說多練習幾次就可以了,但我還是緊張,想問各位上台報告的 時候都如何克服這種心魔的,謝謝!有沒有一些在報告前的建議,能舒緩緊張的,感激不盡! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.28.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1723771337.A.3AB.html

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秘訣就是不要緊張
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找社牛請教
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反正就是上台報一報,台下幹一幹,
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薪資當遮羞費,這樣想就海闊天空
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微笑或吃抗焦慮藥
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吃安佐哥那類的藥(咦?
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多嘗試
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常常報告
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找個討論會報告
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可以查一下【姿勢決定你是誰】
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作者的TED演講
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演講提案前 先去廁所做個海星姿勢
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深呼吸,再不就是右手在左手上寫3
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個[人]字,再把它吃掉
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以前練即席演講的經驗是,要心想[
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大家都喜歡聽我說的話],我覺得對
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我超級有用,此後每次報告.講課都
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是我上去,講久了就會比較習慣
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多演練幾次
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先練習對著自己的朋友報告一遍
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08/16 21:18, 3月前 , 21F
背到滾瓜爛熟
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文章代碼(AID): #1clgd9Eh (WomenTalk)
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